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AI 智能心率算法，快速而精准全天智能监测惢率及睡眠质量。夜间睡眠采用非可见光监测方式无打扰，更贴心同时新增两项新功能，实现了游泳心率监测器和血氧饱和度
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最大摄氧量是指人体在长时间剧烈运动时单位时间每千克体重所能摄取和利用氧气的最高水平， 反应了机体摄入、运输和利用氧气的能力是评定有氧运动能力的重要
有氧训练效果通过有氧运动对身体产生的收益大小，较长时间的有氧训练可以有效提升有氧训练效果
无氧训练效果通过高强度训练对身体产生的收益大小，高强度间歇训练可有效提升无氧训练效果
恢复时间指运动完成后，体能回箌完全恢复状态所需的时间它反映了运动时的身体疲劳状况。
手表统计过去一周的训练量并结合最近锻炼数据，动态测算给出当前阶段合理训练负荷范围的建议
训练状态结合了体能水平变化和近期的训练负荷情况，以判断您目前训练的有效性并为接下来的训练安排提供参考。
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