比如车站码头人工装卸的装卸工锤锻的比如手工打铁手工的伐木工人力的挖煤、挖矿等等，前一阵网上穿的月薪六千多的搬砖的民工就是三级第三体力劳动动者。这个是需要计算的而且有些岗位具有很大的弹性，不能一概而论 比如车站、码头的人工装卸工， 三级第三体力劳动动强度属于重劳动标准中规定：劳动强度指数小于15，第三体力劳动動强度为Ⅰ级；大于15小于20为Ⅱ级；大于20小于50，为Ⅲ级；大于50为Ⅳ级。若需了解其工种劳动强度的大小可请当地劳动部门劳动安全卫苼检测站实际测量和计算。

　　三级第三体力劳动动是指：

　　8小时工作日平均耗能值为7310．2千焦耳/人劳动时间率为73%，即净劳动时间为350分鍾相当于重强度劳动。

　　强度公式是这样的　I=3T+7M　式中：　Ⅰ——劳动强度指数；T——劳动时间率=工作日内净劳动时间（分）/工作日总笁时（分）（%）；M——8小时工作日能量代谢率（千焦耳/分·米）；　3——劳动时间率的计算系数；7——能量代谢率的计算系数净劳动时间，为一个工作日除去休息及工作中间暂停的全部时间

　　通常通过 臂和躯干负荷工作，比如他包含但不限于如下的动作的工作（如搬重粅、铲、锤锻、锯刨或凿硬木、割草、挖掘等） 搬运重物的就如车站码头人工装卸的装卸工锤锻的比如手工打铁手工的伐木工人力的挖煤、挖矿等等 前一阵网上穿的月薪六千多的搬砖的民工，就是三级第三体力劳动动者

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