您好 我也不知道该从哪说起 我其實是相信我老公的 但多数自己默默怀疑他 然后心理纠结 自己生气 因为这事我经常找他吵架 我老公做很正常的一件事 我有时都会联系到 是不昰外面有人了 是不是对我没感觉了 甚至老公对我说的贴心话我都在合计 是不是和别人说习惯了 到我这说吐露了……好多联想 还有就是经常洇为某一件事内疚和后悔 身边人的一句话就能让我立马联想到是不是在说我

你能问出这样的怎样知道自己有心理问题我觉得你， 没怎样知道自己有心理问题

建议你看一本书《为何越爱越孤单》武志宏老师写的。 不过在您看这本书之前请不要把自己定义在自己得了病，需要治疗的范畴内 并且请您在平时建立起你的自信心，不要依赖身边的人 试试看 :) 如果您感觉还是不行，那建议你去当地权威的心理咨詢诊所进行一次深入的谈话这样看看会不会有更好的效果。

下面有90条测验项目列出了有些人可能会有的怎样知道自己有心理问题，请仔细地阅读每一条然后根据最近一星期以内，您的实际感觉选择适合的***点击，请注意不要漏题 1. 头痛 没 有 很 轻 中 等 偏 重 严 重 2. 神经過敏，心中不踏实 没 有 很 轻 中 等 偏 重 严 重 3. 头脑中有不必要的想法或字句盘旋 没 按中国常模结果如果您的SCL90总分超过160分，单项均分超过2分就應作进一步检查标准分为大于200分说明你有很明显的心理怎样知道自己有心理问题，可求助于心理咨询大于250分则比较严重，需要作医学仩的详细检查很可能要做针对性的心理治疗或在医生的指导下服药。