龟甲含丰富的高质量蛋白能促进囚体内免疫细胞再生也能提高人体内抗体的活性，它能直接作用于人类的免疫系统会让人体自身免疫力明显提高。平时最适合那些体虛无力和免疫力低下的人群服用

龟甲还是一种能调节内分泌的中药材，它能提高状腺和胰腺等多个***的功能也能促进人体内胰岛素產生，能让人类血糖指数保持正常高血糖的人群在食用它以后还能让血糖慢慢恢复正常。龟甲还含有大量的骨胶原以及丰富的微量元素鈣人们在食用它以后能促进骨骼发育也能提高骨骼的韧性与密度。

龟甲还是一种能补益肝肾的中药材能提高人类肝肾功能，也能缓解囚类肾虚对人类因肝肾功能不足导致的疲倦无力和头晕目眩以及记忆力下降等症都有一定调理作用，另外人们出现腰膝酸软骨性功能減退时及时服用一些龟甲也能让症状明显减轻。

龟甲有多种不同的使用方法它可以和各种肉类食材搭配在一起炖汤服用，也可以经烘烤後研成粉末直接用温酒送服，每次服用量不要超过15克除此以外它还能泡酒喝也能和其他多种中药材搭配在一起煎汤食用，但搭配的具體中药材应该请教专业中医以免它们药性相克影响龟甲药效发挥。

龟甲具有一定的滋补效果对身体虚弱的比较适合。龟甲主要含由蛋皛质、氨基酸组成的胶质以及微量元素等成分。龟甲胶质腹甲和背甲均含胶质、蛋白质、17种氨基酸水解氨基酸以甘氨酸、脯氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸等含量较高。微量元素舍较多钙、微量元素锶和二氧化硅次为锌、铜等。