没有经历过很大的失败所以很難懂，自己原来还有很大的潜力很强的承受力。平常的一些小挫折如果心里过不去，就多看些书多学会与人交流，加深对周遭的理解自然事事都能化解。
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锻炼自己的心理承受能力的方法：
（1）自我肯定。人要不断地否定和肯定自己才能进步而否定的最终目的是为了向肯定方向发展，自我肯定保持坚定的信念，往往是事业成功的关键
（2）抛弃自卑。自卑需要三个条件：┅是缺乏成功的体验；二是缺乏客观公正的评估；三是自我评估偏颇要抛弃自卑，首先要战胜自我为自己树立一个目标，要有坚强的信念相信自己的能力，同时要对自己有一个科学、合理的评估
（4）心理调节和情绪调节。
经历挫折后会失去信心，心态灰暗情绪低落，这个时候能够做到自我肯定吗
因为经历了挫折，遭到了别人的否定然后因为别人的否定自己也对自己也失去了信心，这个时候該怎么及时调整
自卑，当自己什么都做不好遭到别人的否定，想要的东西也得不到时就会陷入自卑的怪圈迟迟走不出来，觉得自己無能低人一等，这个怎么调整
长期自卑，就会振作不起来自暴自弃，不求上进甚至寻死，恶性循环这是我的体验
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人这一生什么事都会遇到慢慢的就磨练出来了
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让自己贫穷去跑业务！到时也要跑全公司第1名。
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