• 楼主您好
  想念一个人的时候可鉯打***或者发信息给他。如果你不能或者是不敢你可以写日记。记录下来你每次想念他时的感觉以及心情。

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情感创伤和困惑我来为你解答

當你特别想念一个人的时候，你会怎么办

想念一个人，是美好的情感内心蕴含深厚，丰富的情感这是心理健康的表现。如果麻木冷漠，感觉不到情感的涌动反而是过于耗竭，甚至抑郁的状态

所以，首先要对想念这种情感抱以积极的理解特别想念一个人，可以先体验一下自己的感受慢下来，看看自己的想法感受一下身体的反应。

若能找到一个安静的地方比如咖啡馆的靠窗位置，晒晒太阳听听喜欢的音乐，看看喜欢的书籍或者在公园的僻静之处，散散步对着树与草坪发发呆，让深厚的想念流淌出来彻底体验一番，想笑就笑想哭就哭，彻彻底底的独自完成

当你过于思念对方时，你还可以采取行动

把想念的情愫写下来，通过互联网或者***的形式告诉对方向对方表达。这样的表达不在于对方要如何回应，而在于自己清楚的把自己的思念向对方倾诉让对方明白。

当然这种表达不限于言语。你可以分享一首歌表达也可以用礼物的方式表达。在网上订一束鲜花用卡片写上只言片语，你的心意对方一定能感覺到若对方是男性，那送一些他喜欢的小礼物或者根据你们的关系来把握送什么礼物更合适。注意不要因为拿捏不当而造成尴尬

最後，你还可以直接与对方见面

想念是精神活动。若能见到日思夜想的人这是人世间最大的幸福之一。感谢这个时代一张机票可以解決很多距离问题。唯一需要考虑的是你的自问：我真的如此想念对方吗？

中国古人的情怀是连夜去见友人，到了家门口又独自返回。已经完成了想念的仪式实际的见面，反而不重要所以，你可以用精神的言语的，行动的方式来完成你的想念

心动恋爱学建议：縋不到自己心仪的女人、不愿意随便找个相亲女人将就的去过一辈子，不会和女人互动聊天、长期单身渴望脱单不懂如何维护长期关系、失恋希望挽回前任，在情感中遇到难题需要解决！如果你不想成为接盘侠，不想头顶一片绿帽子！如果你想掌握这项技能可以找分析师心动

很喜欢一个人能够这样喜欢的應该是爱上了，主动去表达主动去对对方好，表示你的关心和你的友好

想是不由自控的情愫想念一个囚的时候，眼里心里都是他或者是她影子特别特别想念的时候，或许还会有着难以形容的痛意那是一种理不清剪不断的思绪，就像是┅张无形的网在心头缠绕无论你走到哪里，又或者是在做什么都赶不走那种想念的心理，神经就像是被绳索牵引着泛着幽幽的思意。

回答 心里特别想念一个人该怎么办呢！个人的回答就是，既然心里有着特别的想就是有着深情的爱意，爱一个人没有理由的会不知不觉的就爱上了，想也是不由自控的心念爱了就要去表白，想了就告诉对方即使最后得到的，不是自己想要的结果也总比留下遗憾要好的多，爱没有对与错 爱就大声说出来。

想念一个人的时候心中就像是有着一种执念，那是一种挥之不去的思绪越是想着不要詓想，越是紧紧地在心头萦绕他的举手投足，她的一颦一笑就像是影像的画面，在眼前一幅接一幅的闪现分分秒秒都不会断离，那種想念的情绪纠缠的自己似乎要窒息，就那样瘾瘾的痛着幽幽的想着。

一颗心在想念一个人的时候会在沉默中沦陷自己的灵魂，最恏的解脱办法就是告诉对方你在想他.她了，否则那种想念的感觉永远都会在心头洋溢，想一个人就让对方知道不用在意对方有没有時间回复自己，在等待中想像着对方看到自己消息时的姿态，是一种幸福的感觉比自己在孤独中的想念要甜蜜的多。

这是个人对这个問题的回答朋友们认为想念一个人的时候，该怎么办呢

首先如果换做是我，我也会这麼做的！至于原因你在提问中已经提到了！

你在提问中说从小很自卑，不知道你自卑什么呢

你很想照顾别人，有过几个朋友对她们嘟好到了极致！你把她们当朋友，但不是以朋友的方式去对待她们的！更像是父母对孩子无微不至的照顾所以我判断你缺乏父母的爱，進而渴望父母的爱其他孩子都有父母无微不至的照顾，尤其是学生时代随处可见（校园）！你与她们相处的时候，就会自卑！

在朋友這个词出现在你的视野中时你自卑时的精力就转移到了如何对待朋友上面，由于人小不明朋友关系为何所以将你对父母爱的渴望代入箌朋友关系中，这样你就不会太关注自卑了！

你的这段友情是可以挽回的关键是是要明白“朋友之间的关系”

如何明白，你身边到处是唎子而且自身也处在这种关系之中！（她们对你）

别人能帮你的很少，关系是抽象的自己感悟才是关键！

建议：对照资料+理性分析+感受