用耳机听歌 边听边睡 或者白天运動跑跑步什么的 累了自然就会睡着

习惯就好吧我在哪里都可以睡着，不管是什么环境.....

本身睡着睡不着和你生物钟有关也和你的体质有關，而且根据一般情况人年纪越大，越难在喧闹中睡着基本上睡觉都不喜欢别人大声干扰的，这个要看你是不是在不该的时候睡觉囚家娱乐，你睡觉就是你的不对，大家都睡觉却有人放歌，肯定是那人的不对具体问题要具体分析，要据理力争

转移自己的注意力！一个耳朵进一个耳朵出！ 或者编织梦！ 总之不要去用心听吵闹的声音越在于心越烦躁，越睡不着！ 心情气和的他是你朋友，你不想影响关系不好意思和他说那么就让他开心点，自己委屈一点看到朋友开心，自己也就开心！这样想也就会使得自己烦躁的心情冷静一些！ 实在是做不到就跟你朋友说，只要说话委婉得体就不会影响关系的！ 不过你朋友还真是的，一点也不会为别人着想！！！

真的想睡自然会睡着勒~··、 你忍忍吧，大人不计小人过^-^