最近一名17岁少女因运动过度导致横纹肌溶解，引起健身人群广泛关注运动损伤问题再一次成为热议。

有关健身人群运动损伤的调查研究发现各类健身运动中的损伤發生率居高不下。以大众锻炼最为常见的跑步常见的运动伤为例美国研究学者发现，在3000万跑步常见的运动伤爱好者中每年的损伤发生率在37%-56%左右。

很多跑步常见的运动伤爱好者都经历过肌肉拉伤、足底筋膜炎和跟腱炎等损伤的困扰其中40%的跑步常见的运动伤伤害与膝盖有關，膝关节损伤已经成为跑步常见的运动伤人群面临的主要运动损伤也就是我们俗称的“跑步常见的运动伤膝”。

在跑步常见的运动伤時造成膝关节损伤主要有两方面原因。一方面跑步常见的运动伤本身对膝关节损伤较大。研究表明平躺时膝盖的负重几乎是零，站起来和平地走路时负重是体重的1～2倍跑步常见的运动伤时身体负重是6倍，蹲和跪是8倍尤其是对于体重过大的人，选择跑步常见的运动傷膝盖需要承受更多的冲击，加剧膝关节磨损;另一方面不恰当的运动方式，盲目追求运动强度训练过度，加重了创伤性关节炎的发苼导致膝关节损伤逐渐增多。

“许多马拉松运动达人都深受“跑步常见的运动伤膝”的伤害 在跑马路上后半段只能忍痛前行，甚至为の付出了伤病的代价而这些都源于缺乏专业的知识储备和训练实践，没有很好保护脆弱的膝盖”资深马拉松达人李先生如是说。“跑步常见的运动伤膝”不仅危害健身用户也终将成为阻碍整个行业发展的拦路虎。

李先生也试图从其他运动方式中找到解决“跑步常见的運动伤膝”的办法在众多健身器材中，他第一时间想到了椭圆机椭圆机具备优越护膝属性。用椭圆机锻炼时脚是始终贴合踏板上，鈈会像跑步常见的运动伤一样脚有落地的过程所以关节的冲击力更小。在国外椭圆机被称为“健身皇后”，深受各大健身房、家庭健身爱好者的追捧

最近，他新入手了一款零重力椭圆机这是福建零重力公司推出的一款智能健身产品。他透露之所以选择零重力椭圆機，是因为它切实将“爱膝”放在首位

零重力椭圆机在原有的护膝属性上，采用独家研发的“Air Pro航天减震脚踏”内置3D吸震气囊，能够有效减少运动时脚垫对身体产生的反冲击力;同时采用邵氏硬度50的航空高分子减压材料，有效释放脚部压力;仿生蜂窝反重力减压结构让脚踏具有更牢固的稳定性，增强减震功能解决运动中膝关节冲击问题，帮助健身用户远离"跑步常见的运动伤膝"等运动伤害

此外，零重力橢圆机配备了数据传感设备能够精准地采集用户的功率、心率、卡路里等运动数据，在运动时配合零重力APP使用，有效监控运动强度量化运动效果，避免过度训练或无效训练解决训练不当引起的膝关节伤害。