许多男性朋友想要一些壮阳助勃延时的药物这类的药物在市面上是有很多的，不过许多药物是具有很多副作用的长期服用会对药物产生依赖性或者出现阳痿的状況。朋友可以使用药膳来帮助自己的效果会更稳定。

　　温补肾阳的药膳1——茴香腰子

　　材料：猪腰子90克小茴香6克。

　　做法：在熱锅内将小茴香略炒片刻待脆后打成细末。将猪腰子撕去皮膜洗净，用尖刀从侧面划一条长约3厘米的口子再向里扩展成三角形，然後塞入茴香末并用细绳将开口处缠紧待用。将锅置中火上倒入卤汁，调好味放入猪腰子，煮沸后30分钟即可起锅除去腰臊，切片装盤即成

　　功效：本品具有补肾阳、散寒湿、止疼痛的功效。适合肾阳虚而致畏寒肢冷、腰痛腰凉、或性功能减退者服用

　　温补肾陽的药膳2——锁阳壮阳粥

　　材料：锁阳10克，羊肉100克大米100克。

　　做法：将羊肉切细先煎锁阳，去渣入羊肉、大米同煮为粥即可。

　　功效：本品具有温阳补肾的作用适合肾阳不足所致腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿、早泄及老年便秘。

　　温补肾阳的药膳3——萸肉苁蓉羊肉汤

　　材料：羊肉600克山萸肉20克，肉苁蓉20克龙眼肉20克。

　　做法：将羊肉切块放入滚水中煮5分钟捞起洗净后放入瓦煲中，煲至沝滚放入山萸肉、肉苁蓉、龙眼肉和姜片，用中火煲3小时加入细盐调味即可服用。

　　功效：本品具有补肾温阳、强壮身体的功效適合手足不温、腰膝酸软、尿频、便秘、阳痿者服用。