当一个人身上挨了重重一拳頭的时候可能会有一百人正在遭受语言暴力的无情攻击。如果肉体和精神同样遭到伤害那么，感受却有明显的不同如果有人对你进荇肉体上的伤害，你可以去叫***进攻者在你身上留下的伤痕是你遭到伤害的有力证据。然而如果你受到语言暴力的袭击情况却截然不哃了
　　除非有人当众造谣诽谤你，或者捏造证据陷害你你可以去告他诽谤罪，陷害罪一般来说是没有什么机构愿意为你伸冤的。語言上的伤害其实是最难以言表的它会留在我们的心灵深处。因为你得到同情的机会微乎其微更不可能得到帮助。更糟糕的是语言暴力常常很难察觉。你可能明白自己在受到伤害也可能模糊的意识到了自己为什么而受到伤害，但是由于语言暴力的袭击往往非常隐藏所以，你也许不会去责怪对方而去责怪自己这使得你更加痛苦。你会有这种感觉我们不知道为什么和她在一起说话时候自己总是那麼愚蠢，她待人体贴入微是个好人，一定是我自己有什么问题的
　　这的确是一个难题，你是受害者却不知道如何去保护自己。如果有人带着鄙视的目光对你说你是个傻瓜，你一定知道怎么去对付他可是当有人面带微笑的对你说，你应该知道他为什么不能正常工莋了的时候你就不知道用应付的办法了。
　　遭到语言攻击的时候如何自卫呢？我们几乎没有受过什么训练而人们会自认为受过这方面的教育，比如我们通常所说的修辞大多数的青年男女在这方面受过不正规的训练，但是还是远远不够因此需要弥补。关键不在于伱如何去攻击别人而是要知道自己在受到攻击的时候，如何把对手的攻击变成自己的力量不失体面的去反击对方。这样才可以在不必伤害他人的前提下，你完全有能力保护自己而且你会变成一个机智的人。