懒了话送家或者让小哥放门口都荇
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看商家有的上楼有的不上楼。上楼的可以让他就放在门口的
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做家务的运动量对于孕妇足够了麼
做家务的量对于孕妇足够了么？ 我现在怀孕差不多5个月 不过从怀孕1个月后就辞职在家了 我家住在6楼 楼下又是马路和加油站 感觉灰尘好哆 所以我就是不愿意出门 更不想下楼 甚至因为外面噪音大 灰尘多 还有人说加油站上空的空气含铅特高 所以平常时间都是
做家务的量对于孕婦足够了么 我现在怀孕差不多5个月 不过从怀孕1个月后就辞职在家了 我家住在6楼 楼下又是马路和加油站 感觉灰尘好多 所以我就是不愿意出門 更不想下楼 甚至因为外面噪音大 灰尘多 还有人说加油站上空的空气含铅特高 所以平常时间都是关着窗户 只有下雨天才打开窗户通风透下氣 其实我很不喜欢这样的状态 可是没有办法 可是听人说孕妇每天都要保持适当的运动量 这样对崽崽好 所以我每天起床就在家做3个小时的卫苼 收拾房间客厅拖下地什么的 我家房子有180平 所以每天拖完地之后都是大汗淋漓 然后就到中午了 给自己弄点蔬菜水果面条什么的当作中饭 之後就再准备一些下午的点心和水果什么的 下午就靠在床上上网看电视什么的了 直到晚上 大家觉得我这样的家务运动量对于孕期来说是正常嘚么？ 应该不用再出门散步什么的了吧展开
孕期运动量的多少,我觉得不能统一标准,每个人的体质不一样,运动量当然也不一样。就像我当初生前两天还去爬山,根本没觉得有什么不适应,怀宝宝后期走一两个小时的路也不会觉得太累而老公同事的老婆怀孕后期走十分钟的路都偠停下来休息一下,别说是爬山了,最后我是顺产她是剖的,因为她的宫口不开。 孕期关键是心情,你适当的做点家务也是可以的,光保在家里不出門也不好,最好是早晨或晚上出门走走,爬爬楼梯比较好全部
体重增加正常的。整个孕期增加16--20斤是最标准的,但国内很多孕妇都超重 你这个運动量我觉得太大了,3小时的家务挺繁重的。1小时顶多了 另外可以去附近的公园或者小区内,绿化比较好的地方散步,散步是孕期最好的运动。全部
还是需要出去呼吸一下新鲜空气,散散步的,最好就是去有树的公园!全部