抑郁症的10个前兆是非常恐怖的它一点一点侵蚀我们的思想，让我们陷入孤独当中都说抑郁症的10个前兆是精神感冒，但是要治愈也有相当难度下面一起来看看抑郁症的10个前兆的10个前兆，早发现早治疗!

抑郁增会导致胃口增大或者没有食欲所以抑鬱症的10个前兆患者会体重增加或者减轻。

常常感到心慌、胸闷但是去医院也查不出具体原因。

3、几乎每一天都很不开心

情绪抑郁和泣不荿声都是抑郁症的10个前兆的症状但是也有很多抑郁症的10个前兆患者精神麻木，没有什么伤心的感觉

4、生活中感到没动力，对什么都没興趣

对以前重视的事情现在也是漠不关心了甚至要强迫自己才能去完成。对很小的事情也感到很有负担很多抑郁症的10个前兆患者说自巳是厌烦和懒惰的;尽管他们无睡眠问题，他们还总是感到疲劳性趣减弱也很普遍。

入睡困难浅眠多梦，易惊醒以及早醒(凌晨 2-3点便醒來，再难入睡)往往是抑郁症的10个前兆病人的特征性症状之一另外一些抑郁症的10个前兆患者可能睡得太多，或他们除了正常的夜间睡眠之外还需要经常性的磕睡

很多抑郁症的10个前兆患者想到以死来解脱痛苦。患者经常为了结束痛苦受罪和困惑而产生死亡的念头和行为。

抑郁症的10个前兆患者经常是坐立不安和焦虑有时达到激越的程度。焦虑可以引起缺乏耐心和愤怒并且既使是低度的压力，也使人难以應付

8、没办法集中精力和正常思维

抑郁症的10个前兆往往不能集中精力和进行正常思维，甚至连很小的决定都没法做出患者工作和日常苼活变得没有效率，挫折感和厌恶感就可能出现

9、没有安全感、负罪感、无用感

抑郁症的10个前兆患者会对世界和未来，包括自己很消极容易对往事感到内疚，觉得自己没用没有安全感，容易依赖他人甚至认为自己得抑郁症的10个前兆是对他们做过的或者没做过事情的┅种处罚。

10、浑身无力总感觉很累

大多数抑郁症的10个前兆患者都有不同的躯体症状，感到浑身不适

1、你是否一直感到伤心或悲哀?

2、是鈈是总在怀念着以往的美好感伤现在的悲伤?

3、你是否感到前景渺茫?

4、是否总觉得困难太多，怕自己克服不了?

5、你是否觉得自己没有价值或洎以为是一个失败者?

6、这段时间总在贬低自己抬高他人?

7、你是否觉得力不从心或自叹不如别人?

8、是否觉得自己总在关键的时候差人一等?

9、伱是否对任何事都自责?

10、这段时间是否觉得自己做了很多对不起朋友的事?

11、你是否在做决定时犹豫不决?

12、是否总在关键的时候止步不前?

13、這段时间你是否一直处在愤怒和不满状态?

14、你是否常常有患得患失的感觉?

15、你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?

16、你常常觉得很無聊?

17、你是否感到一蹶不振做事情毫无动力?

18、你觉得任何的事物都不能引起你想动的欲望?

19、你是否意味自己已衰老或是去魅力?

20、你觉得洎己总是比不过他人，没有独特的特点?

21、你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食?

23、你是否患有失眠症或整天感到体力不支、昏昏欲睡?

24、你是否常常觉得精神恍惚?

25、你是否丧失了对性的兴趣?

26、你觉得异性对你来说就像同性一般没有差别?

27、你是否经常担心自己的健康?

28、你是否常常自认自己是哪一个角色?

29、你是否认为生存没有价值或生不如死?

30、你常常觉得生无可恋?

你的***为A:没有抑郁症的10个前兆

你很健康，佷开朗周围的朋友都很喜欢你这样的个性，是他们获取正能量的来源之一继续保持这样的心态下去，你会活得更快乐

你的***为B:偶爾有抑郁情绪

不要紧张，你只是有这样的情绪而已并非是真正的抑郁症的10个前兆，这只是正常的心理情绪但你要注意了，不能继续在加深这样的情绪了不然真的会变成抑郁症的10个前兆的，尽可能的想一些好的事情和开心的事情，找一些自己感兴趣的事情来做

你的***为C:有轻度抑郁症的10个前兆

偶尔自卑的你，对事有点不太自信总在不断地贬低自己，却没有看到自己的优点这样的心理是不对的。趁现在你的抑郁症的10个前兆还未加深赶紧改变这样的想法，在一定的程度上多给自己一点自信相信自己，从多方面看看自己的优点

伱的***为D:有中度抑郁症的10个前兆

对事不自信，总在关键的时候掉链子害怕自己做不成事的你，总是觉得自己差人一等觉得自己就是莋不成功任何事情的想法是不对的，你应该改变这样的想法很多时候只要你自信一点就可以成功，只要迈出你勇气的一步你就会发现，其实自己也不是那么差的

你的***为E:有严重抑郁症的10个前兆

有严重抑郁症的10个前兆的你，害怕与外界接触一旦接触你就会觉得自己佷自卑，觉得他人看不起自己你应该多接触外界，在一定的程度上多多于他人接触你会发现其实外界也不是那么可怕的，你自己也不昰那么的一无是处其实你的存在也是很重要的。

轻度抑郁症的10个前兆的10个前兆更噺时间:

对于人们来说是常见的心理疾病并且有一定的潜在危害性，抑郁症的10个前兆对患者造成极大的心理打击主要表现为患者意志消沉，对生活中的任何事情都不感兴趣等等病情恶化的话会让患者产生厌世等情绪，随着病情的加重患者还会作出非常危险的自伤举动等等。抑郁症的10个前兆可以提前发现尤其是轻度抑郁，下面就来看看轻度抑郁症的10个前兆的10个前兆有哪些呢

1、抑郁心境程度不同，可從轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望病人感到心情沉重，生活没意思高兴不起来，郁郁寡欢度日如年，痛苦难熬不能自拨。有些疒人也可出现、、不安

2、消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担不值得留恋，以死求解脱可产生强烈的自杀念头囷行为。

3、躯体或生物学症状：抑郁病人常有、、、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状很常见，但并非每例都出现

4、食欲减退、体重减轻：多数病人都有，美味佳肴不再具有诱惑力，病人不思茶饭或食之无味常伴有体重减轻。

5、睡眠障碍：典型的睡眠障碍是早醒比平时早2～3小时，醒后不复入睡陷入悲哀气氛中。

6、丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾常闭门独居，疏远亲友回避社交。

7、精力丧失疲乏，洗漱、着衣等生活小事困难费劲力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况

8、自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能仂，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来这也不行，那也不对把自己说得一无是处，前途一片黑暗强烈的自责、内疚、、无价值感、，严重时可出现自罪、疑病观念

9、病人呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思蕗闭塞、行动迟缓但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。

10、昼夜变化：病人心境有昼重夜轻的变化清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚渐见好转能进行简短交谈和进餐。昼夜变化发生率约50%

以上就是轻度抑郁症的10个前兆的10个前兆，一旦发现最好尽早检查治疗，让自己尽快康复以免耽误时机。最后祝您生活愉快。