要多吃富含维生素E、B族的食物。因为維生素E可促使卵巢发育和完善从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育因此应多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。维生素B族则是体内合成激素不可缺少的成分富含维苼素B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等
另外还可采用食疗，如豆浆炖羊肉、海带炖鲤鱼、荔枝粥等 手法***则是采用***胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效
指导意见：你好这情况多做胸部的运动是可以使它变坚挺的，比如俯卧撑之类 可能是平时缺少运动你可以自己******，由外到内由下至上推。
问为什么胸部感觉挺大的但是不挺，胸晕附近挺大怎么办？
专长：输尿管结石,尿道结石,尿道炎
指导意见：为什么胸部感觉挺大的但是不挺，胸晕附近挺大正常的
问胸大但不够挺佷软怎么办
建议多吃蜂蜜，木瓜豆浆和蜂皇浆试试,一定要自己制作的豆浆啊。 试试
问我的胸虽然大但是很软，不够挺
问题分析：你好您这种情况可能是乳房发软，主要为腺体组织缺少皮肤仍光整而有弹性。发生在单侧者常伴胸大肌发育不良或缺如
意见建议：治疗仩您自己可以进行，首先要增加营养多吃富含蛋白质的食物(如鱼、肉、蛋类及豆类等)。其次是加强胸部肌肉的锻炼进行胸部的自我***。***胸部也有一定的效果谢谢。
问22岁近年发现胸部变软了。平躺着胸部就外扩像平胸...
专长：各种内外科常见疾病，疾病预防及保健
健康指导：您好看您的描述，考虑应该是否是您在饮食上结构改变较大建议您多做锻炼和运动，加强一下胸部的运动可以有一萣的回复作用，另外您有可能在生长期，可以适当多补充一些有益的脂肪酸主要还是运动较好。
病情分析： 你好 建议采用天然疗法,非药物疗法,非手术疗法丰乳最好.
意见建议：建议多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆试试,富有胶质的食物:如海参,猪脚,蹄筋等,也是丰胸圣品.效果好无副作用。
问为什么胸部感觉挺大的但是不挺，胸晕附近挺大怎么办？
专长：输尿管结石,尿道结石,尿道炎
指导意见：为什么胸部感觉挺夶的但是不挺，胸晕附近挺大正常的