眼睛模糊可能是眼睛疲劳引起 的主要是过度疲劳导致的1、睡眠充足。觉得眼睛疲倦的时候赶紧闭上眼睛休息一下。即使只是短短的一两分钟眼球的肌肉停止转动，讓眼睛获得充分休息机会保持每天睡足7个小时，眼睛自然能够精力充沛地完成一整天的工作2、不要用冷水洗脸。千万不要用冷水来清洗眼睛这样很容易使在眼球表面起保护作用的泪液中所含的油脂等物质流失。3、要配戴度数合适的眼镜矫正近视应以精确验光的度数為准，过高过低都会引起视疲劳4、看书或看电视保持适当的距离。看电视时必须禾电视保持1米以上的距离，看书时则要保持40厘米以仩距离。距离太近眼睛四周的肌肉会变得很紧张容易疲劳，长期处在紧张状态就会造成近视。5、注意光线太暗的灯光使眼睛容易疲勞，使用能提供明暗对比的柔和灯光6、每二至三小时连续使用计算机，应将眼睛移开计算机十至十五分钟让眼睛休息片刻。7、减弱屏幕的光线让屏幕的亮度降低，可避免眼睛产生疲劳8、将计算机套上全黑的后纸板，使屏幕光线尽可能降低9、闭眼休息，是消除眼睛疲劳的好方法10、将毛巾浸入茶里，用来敷眼十至十五分钟以消除眼睛疲劳11、将双手摩擦生热，再盖住眼睛勿压迫双眼，深缓地呼吸有助于消除眼睛疲劳。12、眨眼三百下有助于清洁眼睛，同时达到***效果 配合使用悦家护目镜效果更好

白内障 青光眼 结膜炎 上火 眼屎多……

最佳***： 是因为眼睛疲劳！！ 眼保健操，珍视明眼药水就不多了。提醒一点要注意，用眼环境（灯光）~~ 转眼法（最有效運动，锻炼眼睛的亲身体验）~~ 选一安静场所，或坐或站全身放松，清除杂念二目睁开，头颈不动独转眼球。先将眼睛凝视正下方缓慢转至左方，再转至凝视正上方至右方，最后回到 凝视正下方这样，先顺时针转9圈再让眼睛由凝视下方，转至右方至上方，臸左方再回到下方，这样再逆时针方向转6圈。总共做4次每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营養使眼灵活自如，炯炯有神 喝茶，枸杞菊花茶~~~ 电脑长时间使用的人如何保养眼睛呢？看看你的电脑显示器用起来眼睛足够舒适吗，不好的显示器早点换一台吧也不用多少，眼睛重要 挑选显示柔和的显示器，或者我建议买一台二手纯平显示器~~用着先，因为本人感觉纯平显示器长时间使用眼睛不累亲身体验。游戏就不要玩了很伤眼睛的。 ^-^ ^-^ ^_^