我之前在曲大夫那看的病现在不用药了，效果挺好

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曲洪娟是几十年的行医经验的老中医了在当地乃至多个地方都很有有名望

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她是副主任医师在民间威望也很高

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可以啊！我之前就在那看的

治疗效果挺好的你可以去看看。

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轻度抑郁症可以自我修复抑郁症的自我心理修复的方法：

1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事也不要责备自已，这有利於人的心理平衡同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实不要害怕承认自己的能力有限，而不能正确处理事务

2、要广交朋伖，经常找朋友聊天推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅烦恼尽消。

3、相信自己一定能减轻压力振作精神，心情舒畅身体健康，就能以良好的心态增进友情，工作顺利生活愉快。

4、饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如穀类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等

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