家常水果沙拉拉怎么做?

这天开始热了突然就很想吃家瑺水果沙拉拉! 家里常备水果,刚好有这芒果木瓜和火龙果这三种热带水果,所以就美其名日:“热带风情!” 淋上冰凉的酸奶吃起來一流啊,呵呵!

生菜洗净放在碗底垫上芒果洗净,取果肉切成小粒;

火龙果和木瓜也一样去皮取肉,切成与芒果粒大小;

最后把酸嬭淋在水果粒上即可!

水果可以用自己喜欢的水果如果味道得的最后用原味酸奶,味道淡的可以配合其他果味酸奶食用!

我一直都觉得水果抹上沙拉酱就變成很洋气很上档次一道甜品 从来没有单独买过沙拉酱 只是买成品寿司里会放入沙拉酱 觉得味道还可以能接受了 正好前段时间逛超市看到邱比沙拉酱就买来一瓶 家中备一瓶用的时候还很方便 今天就小试一下这款沙拉酱的味道如何!

1、准备所用水果和沙拉酱

4、放入两大勺沙拉醬搅拌均匀

根据自己的口味可以加入更丰富的水果

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都知道吃沙拉容易发胖这是沙拉酱惹的祸,做沙拉把沙拉酱用牛奶淡化一下就好了

打牛奶沙拉酱用打蛋器,我太急了就没用,打的不均匀

参考资料

 

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