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在夏季高温时节出游游客要注意饮食安全，一定要挑干净新鲜的食用防止发生食物中毒。不偠吃过凉的食物以防将才高根鞋批发市场发生腹泻等疾病。因水分消耗大应多食汤食及清淡食品，最好多吃新鲜蔬菜、水果可适当配些瘦肉，尽量少食油炸、油腻食品以防引起消化不良。

到海滨地区参加游泳活动时在与社约定的区域内或景区限定的区域内游泳，朂好结伴而行有较强的自我保护意识，携带必要的保护救生用品不私自下水，不游野泳以防溺水事故发生。

高温慎给皮鞋批发市场市场日晒

夏季出游阳光强，紫外线最後鞋批发市场厂家含量大对人体有很大的影响。人过多接受紫外线过度照射容易损害皮肤及眼睛诱发皮肤癌及白内障。炎热的夏天不宜长时间做日光浴野外活动要涂防晒油，带戴上遮阳帽和墨镜

外出居然性感内衣避灾害

遇到雷雨、台风、热带风暴、泥石流、洪水、海啸等恶劣天气和自然灾害时，应远离危险常言道鞋批发市场厂家地段或危险地区切勿进入景区規定的禁区内。听从带团导游和旅行社的统一安排和调动及时采取相关的防护措施，不私自随处参观游玩、脱离旅游团队

应选择通风透光的旅店，有条件的选择有星级的宾馆睡觉前最好洗个热水澡、泡泡脚，如果走路过多还应搓搓脚心和***一下小腿以加强血液循环睡觉时最好不要整夜开着空调，以免受凉患上“空调病”，第二天会浑身无力

热带躲他运动鞋批发市场市场蚊虫

在热带地区外出活動，应避免被蚊虫叮咬以免引发高烧、皮疹……应穿长袖衣裤并扣好领口，扎紧袖口、腿脚不要直接坐在草地上，也不要长时间在草叢中逗留此外，出行前还可以在身上喷涂一些防蚊虫的喷雾、乳液让蚊虫敬而远之。

到山区或地形复杂的地方旅游要防滑、防跌、防迷失。要牢记景区规定的行走路线跟随导游行进，不要去无防护设施的危险地段最好结伴游览，防止走错路迷路

登高别追跑转变性感内衣

暑期出游在人流密集景区或山区等地要特别注意安全，不要追赶不要猎奇去到高处，否则容易摔伤发生骨折故意皮鞋批发市場市场。如果遇到意外在现场可以做简单的止血和包扎，严重者做必要治疗后应立即送医院

带上应急药历来高根鞋批发市场

由于环境嘚改变，饮食和作息时间都会有些改变生活失去规律，易造成抵抗力下降引发突然的疾病。外出旅游时要注意防病可以带些退烧、腹泻、消炎药，还有防蚊虫叮咬的清凉油、花露水以及意外受伤用的创可贴等，都需要准备做到有备无患认识网络鞋批发市场市场，方可省心

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要加强自我保护意识，为自己上一份旅游意外反手高根鞋批发市场保险旅行社责任保险只是针对因旅行社的责任造成的赔偿，它不能涵盖旅游者在旅游期间发生的所有意外事故为使旅游者在遭遇意外事故后，其利益受到最大限度的保護游客在出游前最好为自己购买一份旅游意外保险。

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