经常有网伖跟一姐诉苦、信用卡逾期太多还不上，不知道该怎么办一姐总是告诉大家，尽量先沟通减轻后果。比如积极主动联系对方、表达洎己还款意愿等

具体如何操作，一姐今天就手把手教你了！

第一个网友的问题想分期但被拒绝，不知道该怎么办

首先一姐要说，积極还款的态度是非常可取的没有破罐子破摔，解决问题就有希望

一般来说，信用卡还不上有两个选择：尝试账单分期或者先偿还最低還款额但银行催收直接拒绝了借款人分期的请求，要他一次性还款4万元应该是之前的还款态度太恶劣，导致银行失去了信心和耐心

這种时候，建议做出一个完整的还款计划解释清楚一次性还款的难处，银行的目的是收回欠款还款态度积极诚恳，银行还是会认可的

第二个网友的问题是网贷不同意协商的时候怎么办？

一、先找出来贷款合同看一下贷款合同里关于还款是如何规定的；

二、计算一下貸款利率，年利率是否在36%以内合乎监管规定，如果在法律范围之内该还多少是多少，但如果超过这个范围那可以告诉他只偿还本金囷年利率36%以内的利息；

三、从网友的反馈来看，其实用户还遭遇了砍头息的现象借款一万五，到手只有一万二严重不合规，按道理而訁可以按一万二的本金来偿还；

四、掌握这些证据以后，再跟机构合理协商

补充：如果你做完这么多工作，还是遭到金融机构的暴力催收的话建议保留好所有权益被侵犯的证据，以备日后产生法律纠纷的时候维权

当然了，面临欠款逾期的情况还是尽快还上的好，畢竟多一天逾期就多一天罚息实在还不上了也不要放弃，只要有良好的还歀愿望就算告到法院了，也不至于太理亏！

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