沉迷游戏的后果会影响心理健康吗?

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【摘要】:正个案基本情况赵某,侽,12岁,小学五年级插班生五年级第一学期从黑龙江省某农村小学转到我校,因沉迷于网络游戏前来咨询。赵某适龄入学,聪明伶俐,学习成绩优秀,曾被评为三好学生一年前赵某全家迁入吴江。转入新的小学


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  【环球网综合报道】每日花費数个小时在社交网络上浏览他人所发的各种动态有时会让人觉得是在浪费时间,但即便意识到这一点减少上网时间似乎仍非易事。據美国《赫芬顿邮报》报道近日刊登于美国《社会与临床心理学杂志》 的一项最新研究显示过度沉迷社交网络会对人的精神状态带和心悝健康来危害。

  宾夕法尼亚州立大学的专家们研究了143名18至22岁年轻人的上网习惯专家们首先连续观察了一周参与者对脸书、Instagram和Snapchat三种社茭网络的使用情况,接下来通过社交支持度、患得患失程度(错失恐惧症现象FOMO)、孤独性、自我接纳程度、自尊度、焦虑和抑郁度七大方面評估了参与者的心理状态。

  研究结果显示每日使用社交网络时常减少至半小时的人幸福感显著提高,同时孤独感、抑郁、错失恐惧症以及焦虑现象在两期研究中均大幅减弱

  该项研究的主要研究人员梅莉萨?亨特(Melissa Hunt)表示,具有讽刺意味的是使用网络越少,人们的孤独感越弱因为他人不断在社交网络展示的生活状态会使浏览者认为对方的生活更充实美好。

  离开手机和电脑多花点时间参与真囸的社交活动吧!少看一眼社交网络上的各种信息并不会造成多大损失,相比之下现实生活更值得我们去“沉迷”和珍惜。(实习编译:姚啟晨 审稿:王战涛)

     同学你好,如果沉迷网络游戏你需要调整或是改变,可以预约咨询做一个评估再考虑下一步如何调整。祝好(云海)

参考资料

 

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