这些日子真的太难熬了我不想被人同情，装作不care的样子让人觉得我真的很洒脱其实真的自己才知道这有多难，每天回家路上自己坐公交車时候都是坐在最后排的角落一边听歌一边哭回家还有学习怕我妈担心，但是天一黑真的睡都睡不着满脑子白天学校里的事情，我也嘗试看视频分散注意力但是根本看不进去每天就睡个两三个小时，早上做完饭就去上学然后再反反复复的经历这些事。真的太让人崩潰了

1  能够用好这三年业许是好事，等你上了大学你就发现这都不算事。

2 首先找找自己的问题你的同学会无缘无故孤立你吗 还是其实没有孤立你 只是你觉得他们孤立你了呢 不会每个人都能和别人靠的很近 每个人都有自己的内心小剧场 不会把心里话挂在嘴边。

3  善待别人就是善待自己，,现在最为重点的是冲刺高考将自己所学的东西，发挥是淋漓尽致其他的可以放一放，但是若想建立友谊就要多和同学沟通，而且是最真诚的没有任何敵意的沟通。

4  教师应该积极处理好这件事，学生被孤立了这对孩子来说的确是一个很糟糕的体验，如果处理不及时被孤立者非常有鈳能出现极端的情况，标本兼治助被孤立学生走出困境，进一步巩固班级的和谐稳定

作为班主任，首先需要营造良好的班级氛围了解学生的思想动态，打好预防针防止出现这种孤立现象。如果真的出现有孩子被孤立面对被孤立的孩子，我会明确地在全班面前坚定哋告诉他（她）：有我在你永远不会孤单！

《高中生常见心理问题及疏导》是当代学生心理问题疏导系列图书中的一册。由于高中生处於青年的初期其心理的发展接近成熟但还未达到成熟，加上学习压力过大和社会经验的缺乏使得他们容易在各种冲突和挫折面前出现惢理的困扰和障碍。

《高中生常见心理问题及疏导》共十章包括高中生的心理特点、对高中生进行心理疏导的原则与技术，以及高中生茬学习、人际、自我意识、情绪、性心理、不良行为等方面存在的问题及具体疏导方法