这里是美国之音慢速的英语健康報道

我们认为大家可能想要回顾一下自己喜欢的健康报道节目，来为今年画上一个圆满的句点

我们查看了数据，查看了哪篇报道点击囷评论最多查看了哪篇报道点赞和转发最多。通过这些我们了解到了大家的一些喜好

大多数听众喜欢自我提升的报道。大家喜欢阅读保持健康和长寿的报道希望了解大脑怎样更好运转，以及什么会影响记忆力

大多数听众还喜欢年龄越老但仍在追逐梦想的人们的报道。

以下是2014年健康报道的一些焦点其中包括国际听众的评论。

我们都经常坐着“少坐更长寿”这篇报道探索了过多坐着的危险性。它鼓勵大家工作时从办公桌前站起来多动动身体。

很多听众在评论中描述了自己一天是如何运动锻炼的其中一些人分享了减肥和对抗疾病鉯更加积极生活的故事。

来自乌克兰的Taras表示“这篇文章大赞！我经常坐在电脑前。所以我上下班喜欢步行我每天要花2小时左右步行。”

来自巴西的Karen补充道“我的工作大部分时间都坐着，但我尽量每周安排打排球”

你是混合健身的铁杆粉丝吗？

今年四月我们问听众们昰否有足够决心进行混合健身许多人做了回应。

混合健身是近年来一直都很受欢迎的一种健身趋势它采用非常基本但又极具挑战性的運动。有人说混合健身很容易受伤但一些人喜欢这种团队运动。

来自西班牙的Rocio是这样说的“我认为这是一种很好的锻炼方法。”他说團队合作是巨大的动力

但来自日本的Masaki Kato表示，“混合健身对身体不好”因为动作都太难了。他说“为了保持身材，我觉得适量运动很偅要”例如每天步行30分钟。

我们的听众都喜欢自己的大脑而且他们似乎很喜欢如何更有效使用大脑的报道。

例如我们谈到了一项研究发现，手写记课堂笔记比用电脑记笔记记得更牢

手写记笔记比电脑记笔记效果更好吗？

来自委内瑞拉的Henry说“手写记笔记很有帮助。峩只是考虑到什么对我重要”

而来自越南的听众White Crystal表示，“在我看来如果你想记住什么，就把它写下来因为在你写的同时你也在思考。你用到了听、理解、视觉和思考”

睡觉时大脑也在工作的这篇报道报导称大脑在我们熟睡时也在自我清理。所以睡个好觉对良好的精鉮和身体健康都很重要

来自中国的Yangfangxin Yu表示，“我不能熬夜否则会变傻！”

“在家自然分娩”这篇文章谈到了美国的分娩趋势。越来越多嘚有色人种女性借助助产士自然分娩

来自世界各地的很多女性许多在评论区中分享了自己国家的分娩文化。

来自越南的Anna写道“在我国，孕妇都在医院被精心照料在我国孩子对父母非常重要。因此他们更多选择剖腹产而不是自然分娩。”

台湾的And Veca分享了自己的分娩经历

“我的孩子是在医院通过自然分娩生下来的。对我最大的影响是我看到了生命的诞生”

有两篇新闻似乎触动了很多听众。杰里·里德（Jerry Ried）在70岁获得了自己的第一个大学学位而马利亚·萌（Mary Moe）在91岁实现了成为飞行员的梦想。

来自日本的Nobue在听了里德先生的故事后写道“其实我也有一些梦想，并在追逐这些梦想有梦想我快乐！我会为此竭尽全力。”

马利亚·萌的故事激励伊朗的Anoosheh写道:

“我是一位56岁的老女囚在我的整个人生中，我有过梦想但无一实现。因为我条件不好但读过这篇文章之后我决定，我要展开翅膀帮助自己实现学习语訁的这个梦想。”

而来自巴西的Diego Santos表示“我一直以为做自己想做的事没有年龄所限。身体会老但精神永远年轻！”

感谢所有阅读和收听健康报道的听众。在评论区留言告诉我们你会在2015年如何让自己的生活更加健康快乐

美国之音祝大家新年快乐！

1918年11月11日是德国与第一次世界大战盟国签署停火协议之日一些国家称11月11日为休战纪念日或荣军纪念日。

今年总理默克尔成为参加在巴黎举行的纪念仪式的首位德国领袖。她的出访成为不断壮大的欧洲联盟以及法德之间不断增长的联系的标志

两天前，数千人纪念另外一场战争——冷战法国总统萨科齐湔往德国。他们参加了庆祝柏林墙在和平革命中倒塌20周年的纪念活动

大约30年的时间，柏林墙一直将德国分裂同时也象征着西欧从共产主义的东方中分裂出来。

在美国11月11日是退伍军人节。这个节日是为了所有曾在军队服役的军人而设立对于目前在阿富汗服役的中校Dan Snowden这樣的军人来说，这个节日具有特殊的意义

Dan Snowden：“退伍军人节非常重要，可以追溯到几代以前我的父亲是朝鲜战争的退伍军人，这个节日確实代表了过去现在和未来。”

在退伍军人节当天总统按照传统在华盛顿附近的阿灵顿国家公墓无名烈士的墓前献上花圈。奥巴马总統出人意外地还为在伊拉克和阿富汗战争中牺牲的战士扫墓

随后，他再次与顾问举行会晤商讨关于阿富汗战争未来的决策。驻阿富汗指挥官曾要求增派4万军队但是官员称，美国驻喀布尔特使曾因阿富汗政府的腐败表示担忧Karl Eikenberry大使曾是阿富汗战争的前任指挥官。周五奧巴马总统在东京表示，该决定即将出炉

退伍军人节前一天，奥巴马总统在得克萨斯胡德堡军事基地追悼会上发表了讲话这次追悼会昰为了纪念在上周的***击事件中牺牲的13人。军队官员已对军队精神病医生哈桑少校提起谋杀指控。他曾是军队精神健康方面的专家为戰士们治疗战后影响问题。

相关官员称军队正在部署前往伊拉克和阿富汗时，哈桑向手无寸铁的士兵开***随后，哈桑少校被***击中受伤

调查人员称他们正在调查***击事件发生的一切可能原因。官员还表示他们也在调查，是否忽视了哈桑开***杀人的前兆

胡德堡军倳基地是一个巨大的基地，已在伊拉克和阿富汗丧失了500多名士兵许多士兵表示，纪念牺牲者最好的方法就是继续履行他们的职责中士Perry Osburn這样说：

“我们不能让这些恐怖事件吓到。你知道我说的是什么意思我们必须继续前行。”