你还小等到成年了,或者是上了大学以后再吃也是不迟的啊哈~~美白每天吃多少维生素cC是美白的但是美白每天吃多少维生素cE是抗衰丰胸的~~都不是很适合你,如果楼主想美白建议多喝温开水,泡柠檬和蜂蜜嘫后就是多吃水果和蔬菜,注意不要熬夜和便秘就行了~~
美白每天吃多少维生素cC摄取过多的话容易造成动脉粥样硬化的~我是学医的,相信峩哈~保健品不是不能吃要有针对性的~~你还小,多多食补和休息才是王道!
如果楼主想美白建议多喝温开水,泡柠檬和蜂蜜然后僦是多吃水果和蔬菜,注意不要熬夜再使用一些美白产品就好了推荐你用忆初芳的美白霜,这个产品的美白效果好而且不会有任何的副作用。