体育规则实用全书 卷 七 主 编 鲁 越 許奎元 副主编 邢登江 张 霞 北京 责任编辑 ：李建璞 封 面设计 ：黄华斌 图书在版编 目 （ ）数 据 体 育规 则实用全 书 ／鲁越 许奎 元 主编 ， 北 京 ： 長征 出版社 Ⅰ．体… Ⅱ．①鲁 …② 许 … 竞赛规则 世 界 中国版本 图书馆 数据核字 （ ）第 号 出版发行 （北京阜外大街 号　　邮政 编 码 ） 水利 電力出版社印刷厂印刷　　　　新华书店经销 年 月第 版 年 月北京第一次 印刷 开 本 ： 毫 米 ／ 印张 千 字　　印数： 定 价 ： 元 （全 册 ） （本书如囿印装错误，我社负责调换 ） 目 录 武 术 一 、武术的概念及起源 （一）武术的概念 （二）武术的起源 二 、武术的历史及现状 （一）夏商周时期的武术 （二）春秋战国时期的武术 （三）秦汉三 国时代 的武术 （四）两晋南北朝时期的武术 （五 ）隋唐 时 期 的武 术 （六 ）宋 元 时 期 的武 術 （七 ）明清 时 期 的武 术 （八 ）民 国 时 期 的武 术 （九）中华人民共和 国成立后 的武术 （十 ）武 术 大 赛 揽 胜 三 、 武 术 比 赛 规 则 和 裁 判 法 （一）武术套路 比赛规则及裁判法 （二）武术散手竞赛规则及裁判法 （三 ）武术太极推手规则及裁判法 名 词 解 释 武术 回击 八法 十二型 十八般武藝 套路运动 对抗运动 规定套路 自选套路 传统套路 拳术 长拳 南拳 太极拳 形意拳 通臂拳 八卦拳 劈挂拳 翻子拳 戳脚 查拳 华拳 炮拳 红拳 花拳 少林拳 楊式太极拳 陈式新架太极拳 吴式太极拳 武式太极拳 孙式太极拳 简化太极拳 八十 八式太极举 四十八式太极拳 八极拳 地躺拳 六合拳 秘踪拳 潭腿 烸花桩 意拳 象形拳 猴拳 螳螂拳 醉拳 鹰爪拳 洪家拳 蔡家拳 李家拳 刘家拳 莫家拳 罗家拳 鹤拳 器械 长器械 短器械 双器械 软器械 刀 剑 *** 棍 鞭 锏 叉 戟 錘 大刀 镗 朴刀 钯 匕首 三节棍 峨嵋刺 梢子棍 盾 矛 手钩 铲 绳镖 刀术 剑术 ***术 棍术 对练 徒手对练

中华青年长拳动作名称 （第一段） 预备式 并步十字手 左弓步勾手 并步抱拳 并步双推拳 弓步搂抓冲拳 推掌弹踢 弓步推掌 横档步盘肘 震脚砸锤 提膝双挑掌 跃仆步双按掌 弓步压嶊掌 弓步反砸拳 马步和弓步下鞭拳 左弓步砍拳 歇步勾手 单鞭 高点步高掌 （第二段） 上步勾踢 弓步贯拳 后扫 丁虚步推掌 挥步勾手 单鞭 翻身左拍脚 弓步推掌 （第三段） 插步双摆掌 马步和弓步抱拳 并步按托掌 仆步穿掌 弓步冲拳 蹬腿冲拳 弓步冲拳 回身冲拳 并蹲步插掌 弓步架勾拳 上步祐拍脚 右虚步挑掌 （第四段） 歇步架插掌 弓步顶肘 跳马步和弓步压拳 连环弓步冲拳 斜身俈 缠腕踹腿 提膝双插掌 横裆步按推掌 并步抱拳 并步菢拳 收式 峨嵋剑剑谱 第一段 预备式 苍松迎风 蛰龙伏穴 仙人指路 胸前挂印 横剑斩 大鹏展翅 阙穴挑袍 回马转锋 海底捞月 魁星仰斗 公鹤亮翅 鹭眠沙汀 青龙出洞 丹凤朝阳 第二段 饿虎扑食 金蝉脱壳 飞鸟投林 童子拜佛 举火烧天 截截昆仑 第三段 面壁中岳 怪蟒挺身 猛虎归洞 公猿献果 金龙探爪 犀牛望月 老马卧槽 第四段 银蛇缠身 飞虹掠日 梨花舞袖 公鹤亮翅 金鸡独立 蜻蜓点水 鹞子翻身 探海斩蛟 回颈望月 灵猫捕鼠 霸王卸甲 第五段 巧女紉针 子挎篮 喜鹊登枝 怀中抱月 专诸刺僚 第六段 哪吒闹海 燕子抄水 燕子抄水 燕子抄水 鹞子钻天 第七、八段 散剑、 游鱼摆尾 飞龙腾起 龙归沧海 蟄龙伏穴 仙人指路 固守门户 收势