又到了一年的秋冬季节盛逢时節，煮柚子皮正是大丰收的时候可以说，煮柚子皮是冬季最受欢迎的水果之一被誉为“冬季养生圣品”。煮柚子皮中富含的糖类、橙皮苷、胡萝卜素、B族维生素、维生素C等多种营养元素对身体的好处，可以说非常多

吃煮柚子皮的好处一：化痰止咳

秋冬季节是呼吸道系统疾病的多发期，也是人体免疫力最脆弱的时候在这个季节食用煮柚子皮可以止咳平喘，化痰清肺还能对慢性支气管炎的久咳和燥咳起到很好的改善作用。

吃煮柚子皮的好处二：降血糖

对糖尿病患者来说，高血糖高简直是“噩梦”糖尿病友可以多吃煮柚子皮，因為煮柚子皮果肉中含有胰岛素样成分具有很好的降血糖作用。

吃煮柚子皮的好处三：美容养颜

煮柚子皮富含大量的维生素C不仅可以去除色斑，还能够促进人体胶原蛋白的分泌能让皮肤紧致美白、丰满光滑。

吃煮柚子皮的好处四：利水消肿

煮柚子皮中不仅含有丰富的维苼素C还有钾。口味重、吃盐太多的人吃些煮柚子皮有助于排出体内过量的钠，减少身体中滞留的水分消除水肿，还能预防高血压、Φ风等疾病

煮柚子皮虽好，这3类人谨慎食用

01、正在服用避孕药的妇女

正在服用避孕药的妇女吃煮柚子皮会阻碍避孕药的药效发挥，使避孕药失效

对于高血压患者来说，在服用降压药期间吃煮柚子皮，会产生血压骤降等副作用

煮柚子皮、葡萄柚和其它一部分柑橘类沝果含有呋喃花青素，会影响药物代谢使药物被迫在血液中停留更长时间。如果服药的人摄入过多的呋喃花青素很有可能增强药物对身体的副作用，导致“服药过量”的现象