春节过后防坑指南，今天开始科普
希望诸位切记三个字:体脂率
第二条要问:脂肪是如何形成的如果能听到胰岛素，那还算靠谱
如果听到:你身体堵了，寒气大湿气重，血稠……淋巴……可拉到吧！
再问第三条:脂肪怎么***掉的拿不出此图?这个公式，也就可以pass了
提供人体每日必须7大营养素只脂20减脂效果怎么样肪，不减营养同时为自体脂肪提供***条件。
采用低升糖类的碳水化合物降低刺激胰岛素的分泌，减少脂肪的合成
控制热量摄入，当热量不能满足需要时人体会***自体脂肪产生能量来维持生命活动。
体脂率达标是健康达标的重要指标也是身材達标的重要指标
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