猕猴桃原产中国湖北省宜昌市營养丰富，含有维生素C、矿物质、猕猴桃碱、氨基酸、蛋白质、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类物质等有机物被誉为“水果之王”，食用後有诸多补益作用一天吃几个猕猴桃1-2个猕猴桃就可以满足每人每日所需维生素C含量了。
尽管再好吃的水果营养价值再高，都必须注意食用量吃多了会反而适得其反，一般每天吃奇异果的数量不能超过两个因为这样既能充分的营养吸收，又不至于引起肚子疼因为奇异果属于寒凉性的水果，并且富含维生素c食用过多容易造成腹泻或者是消化不良，每次吃奇异果的时候最好不要空腹飯前或者饭后1到2小时就可以吃。
VIP专享文档是百度文库认证用户/机構上传的专业性文档文库VIP用户或购买VIP专享文档下载特权礼包的其他会员用户可用VIP专享文档下载特权免费下载VIP专享文档。只要带有以下“VIP專享文档”标识的文档便是该类文档
VIP免费文档是特定的一类共享文档，会员用户可以免费随意获取非会员用户需要消耗下载券/积分获取。只要带有以下“VIP免费文档”标识的文档便是该类文档
VIP专享8折文档是特定的一类付费文档，会员用户可以通过设定价的8折获取非会員用户需要原价获取。只要带有以下“VIP专享8折优惠”标识的文档便是该类文档
付费文档是百度文库认证用户/机构上传的专业性文档，需偠文库用户支付人民币获取具体价格由上传人自由设定。只要带有以下“付费文档”标识的文档便是该类文档
共享文档是百度文库用戶免费上传的可与其他用户免费共享的文档，具体共享方式由上传人自由设定只要带有以下“共享文档”标识的文档便是该类文档。