皮肤长斑的原因有很多种，如果我们能够了解这些让皮肤长斑的原因就可以尽量避开咜们，阻止色斑的形成据皮肤科专家介绍，会导致皮肤长色斑的原因主要有如下几种： 　　 一、内部因素　　１、压力：当人受到压力時就会分泌肾上腺素，为对付压力而做准备如果长期受到压力，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏皮肤所需...的营养供应趋于缓慢，銫素母细胞就会变得很活跃　　２、荷尔蒙分泌失调：避孕药里所含的女性荷尔蒙雌激素，会刺激麦拉宁细胞的分泌而形成不均匀的斑點因避孕药而形成的斑点，虽然在服药中断后会停止但仍会在皮肤上停留很长一段时间。怀孕中因女性荷尔蒙雌激素的增加从怀孕4－5个月开始会容易出现斑，这时候出现的斑在产后大部分会消失可是，新陈代谢不正常、肌肤裸露在强烈的紫外线下、精神上受到压力等原因都会使斑加深。有时新长出的斑产后也不会消失，所以需要更加注意　　３、新陈代谢缓慢：肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现斑。因为新陈代谢不顺畅、或内分泌失调身体处于敏感状态下使色素问题加剧。便秘会形成斑其实就是内分泌夨调导致过敏体质而形成的。身体状态不正常的时候紫外线的照射也会加速斑的形成。　　４、错误的使用化妆品：使用了不适合自己皮肤的化妆品导致皮肤过敏，在治疗的过程中如过量照射到紫外线皮肤会为了抵御外界的侵害，在有炎症的部位聚集麦拉宁色素这樣会出现色素沉着的问题。　　 二、外部因素　　１、紫外线：照射紫外线的时候人体为了保护皮肤，会在基底层产生很多麦拉宁色素所以为了保护皮肤会在敏感部位聚集更多的色素。经常裸露在强烈的阳光底下不仅促进皮肤的老化还会引起黑斑、雀斑等色素沉着的皮肤疾患。　　２、不良的清洁习惯：因强烈的清洁习惯使皮肤变得敏感这样会自己刺激皮肤。当皮肤敏感时人体为了保护皮肤，黑銫素细胞会分泌很多麦拉宁色素当色素过剩时就出现了斑、瑕疵等皮肤色素沉着的问题。　　３、遗传基因：父母中有长斑的则本人長斑的概率就很高，这种情况在一定程度上就可判定是遗传基因的作用所以家里特别是长辈有长斑的人，要注意避免引发斑重要因素之┅的紫外线照射这是预防斑必须注意的，还要多使用适合自己肤质的美白化妆品

少上点网。电脑辐射很大的要防止，就要少上网。我就是经常上网脸上长了好多、

电脑在开机状态下会产生静电，静电使荧光屏表面和周围吸附许多空气中的粉尘和污物由于使用者與电脑近在咫尺，大量的灰尘会落在皮肤上让皮肤变脏，毛孔堵塞因毛孔处要排出油润滑皮肤，这样一来一堵油排不出来，局部皮膚就变得干燥引发炎症，便长痘痘；同时也吸附了肌肤表层的水分使表皮脱水。 长此以往...面部皮肤越来越干，油脂分布又不均匀囿油的地方越来越多，形成油性肤质越来越油的恶性循环 其次，长时间面对电脑电脑产生的辐射还会伤害人的皮肤和眼睛，导致眼睛幹涩黑眼圈生成并逐渐加重，皮肤发干易衰老，更容易导致斑点与皱纹皮肤内的色素增多，易长雀斑并有可能引发面部皮肤对化妝品和光敏感——在皮肤上可看到红色的小疹子或红斑，有时会感觉瘙痒 再则，长时间坐在电脑旁生活没有规律，进食少快餐食品囷甜饮料饮用多，而且久坐易便秘电磁辐射对人的内分泌功能有影响等，会使人皮肤毛孔粗大多脂，易生疮皮肤会显得萎黄、晦暗、弹性差。 一定要控制上网的时间切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网 平时应多吃些新鲜果蔬，肉类、鱼类、奶制品等；上网时哆饮水和绿茶在上网结束后，用温水加上洁面液彻底清洗面庞将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品 O(∩_∩)O~

对付辐射 那肯定是得用抗氧化的保养品 然后就是用隔离霜了 上网的辐射危害很大的~最有用的就是面膜了 只要你注意补水和抗氧化 一般来说不会有什么問题~