请问 我今天练硬拉和深蹲 打沙袋隔天用拳头做俯卧撑和空击 杠铃推举，能增加出拳的力量吗
请问 我今天练硬拉和深蹲 打沙袋隔天用拳头做俯卧撑和空击 杠铃推举，能增加出拳的力量吗
可以增加肌肉的绝对力量，关于打拳还涉及发力和技术动作的肌肉协调
縋问： 发力，就是 腿 屁股 腰 肩 甩 砰 应声击倒！ 回答：
击倒什么对手？沙袋技术上的东西不要去无谓的自己DIY！~这个还是要当面讲的，你見过哪个拳手是读函授出来的
追问 : 发力，就是 腿 屁股 腰 肩 甩 砰 应声击倒！
追答 : 击倒什么对手？沙袋技术上的东西不要去无谓的自己DIY！~这个还是要当面讲的，你见过哪个拳手是读函授出来的
只要现在修养好了一切OK
你对这個回答的评价是？