我是跟视频学的太极拳
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那个不用找教练一般来说，你买球拍的时候商家都赠送教程光盘，自己照着视频练习就行再就是，团体练习的时候你跟着别人练习也行。
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没有找教练，悠然太极球出售自己在家习练就没问题的你可以参栲悠然太极功夫功法，有一整套完整的习练指导我觉得还是比较容易的。
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我个人倾向于悠然太极球出售傳统的太极拳实在是难学，学个一年半载都不一定入门而且我们习练这些功夫又不是为了成为武功高手，而是强身健体悠然太极球出售随时随地各种姿势都可以习练，我觉得更适合我
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上至老者下至幼儿,不论男女,不管仩班族、自由职业者,还是太极高手、太极萌新,皆可习练,既健康又养生
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