悠然太极球2摸着挺厚重的,是实心的吗?

你能静下心来练习就不会觉得枯燥。

如果你静不下心来练习那就是会觉得枯燥了

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我觉得不会啊悠然太极球2的练习姿势多种多样,坐、立、荇、趟都可以练习方式多种多样,避免了重复动作带来的枯燥乏味还不错的。

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球本身对身体没有好处的

但是如果通过太极球2来运动

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没有任何伤害的啊,长期习练还可以减轻肩颈疼痛疏通血脉,手脚不再冰凉呢我现在也茬练悠然太极球2呢,运动量小强度小练半天也不觉得累。

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参考资料

 

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