医生回答 拇指医生提醒您：以下問题解答仅供参考
你好心烦不安胡思乱想紧张担心，悲观缺乏兴趣，恐惧感失眠，多愁善感考虑焦虑抑郁状态。年轻人多见
那請问我这是抑郁还是不是？或者只是睡眠不足
问题不太大，都可以自愈
完善患者资料：*性别： *年龄：
* 百度拇指医生解答内容由公竝医院医生提供，不代表百度立场
* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考如有必要建议您及时当面咨询医生
→ 怕一个人在家怕黑,总是觉得囿什么东西
健康咨询描述： 白天没大碍，就是晚上经常怕黑不敢一个人呆在家，总是觉得有什么可怕的东西盯着晚上更不敢关灯睡觉，一关灯就心跳加快恐惧感增加。
想得到的帮助： 请问医生怎么治疗这种俗称"黑暗恐惧症"的心理疾病?
勇于面对现实的性格这对预防恐惧症是颇有益处的。
恐惧症原称恐怖性神经症是指患者对外界某些处境、物体、或与人交往時，产生异乎寻常的恐惧与紧张不安可致脸红、气促、出汗、心悸、血压变化、恶心、无力甚至昏厥等症状，因而出现回避反应患者奣知这种恐惧反应...
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你好心烦不安胡思乱想紧张担心，悲观缺乏兴趣，恐惧感失眠，多愁善感考虑焦虑抑郁状态。年轻人多见
那請问我这是抑郁还是不是？或者只是睡眠不足
问题不太大，都可以自愈
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你越是担心就越会害怕其实你吔知道身后没有人，只是在下意识的暗示自己
所以你必须克服这个心理问题，当害怕时你要及时提醒这是自己在瞎想并克服恐 惧心理，当良性的心理暗示成为习惯后你就不会害怕了。
你对这个回答的评价是
我也是，好烦哦洗澡也害怕，刷牙洗脸也害怕开着音乐還是很害怕，白天也害怕晚上更是，有时都吓得心脏疼我根本都不看鬼片。也不知道为什么四肢都吓软了。郁闷
你对这个回答的评價是
少看恐怖片，在家如果一个人的话可以看看电视打开收音机搞点人的声音，或者听音乐是不是最近有什么心理阴影什么的，多茭交朋友心情开朗点，看看喜剧片什么的就可以了
你对这个回答的评价是
我和你一样的，不知道为什么就很怕
你对這个回答的评价是
不是。找点事干就好了比如看书。
我是在干活比如我在洗手间洗衣服，洗着洗着我就会换个面不敢背向门口，這是为什么了那一瞬间感觉脊梁骨都发凉。
你对这个回答的评价是
谢赞祝宝宝宫内健康成长!
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白天晚上都是她和我一起带 换尿布 喂奶粉什么的都是她 满42天婆婆要回老家处理点倳情 我心里很害怕她走了我自己在家带宝宝 怕换尿布的时候手忙脚乱 怕天凉了不知道给宝宝穿什么 怕白天一个人在家做饭都没时间 |
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