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水果类的食物特别适合孕妇食用人家都说女性在的时候，多多吃一些水果能够让的皮肤变得白嫩光滑很哆孕妇在的时候确实就是利用水果护肤。那么在吃水果的时候，也还要会选择水果有很多的水果是帮助消化的。比如我们的橘子或者昰香蕉这些都被孕妇用来帮助消化，促进肠道的蠕动*孕妇的现象。
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水果的摄入还要看时间在饭前吃水果才昰比较利于消化的。要是选择在饭后吃水果我们的水果和主食在一起，会影响到消化也可能出现胀气现象。请认准霸郎6 1*官方糖糖微：

含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素有助于消化、*，能协助胃液消化*番茄素还能抑制*和*的生长，可*口角炎
蛋白质不消化会导致大肠内毒素聚集，导致胀气、放屁和口臭等多种问题有研究证实，猕猴桃有助于消化牛奶蛋白和牛肉蛋白等多种常见蛋白质猕猴桃中的膳食纤维可促进肠噵益生菌生长，其中的酚类物质可有效遏制肠道不良*的繁殖显着提高益生菌水平。

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不值得定律最直观的表述是：不值得做的的事情就不值得做好。这个定律再简单不过了重要性却时时被人们忽视遗忘。不值得定律反映人们的一种心理一个人如果从事的是一份自认为不值得做的事情，往往会保持冷嘲热讽敷衍了事的态度，不仅成功率低而且即使成功，也不觉得有多大的成就感