不要相信网上的东西身高是有遺性的，如果父母身材都是大个：那孩子个头就不会矮不过这也不是绝对的。一般孩子的身高会遗传母亲的基因俗话说妈矮矮一个：爸矮矮一窝。这个说法不完全对但有的还真是不知道你的年龄？如果你们刚到青春期：就多吃一些有助于长个的食物如牛肉：菜类元葱：胡萝卜这都是助长的好东西如果你己成年对自己的身高不满意也不要听那些不靠谱的胡言乱语。其实身材高矮也没什么人们注重的昰一个人的内涵不是吗。
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长个最好的方法是锻炼和饮食，平时可以跑步打篮球，跳绳跳高等等既可以锻炼身體也有助于发育；其次营养要跟上，建议每天一个鸡蛋一杯牛奶，而且牛奶有助于睡眠充足的睡眠时间有助于长个
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是真的哦这三好保灵维生素c咀嚼片片含有丰富的赖氨酸，可以促进脑垂体分泌生长激素人体长高，生长激素发育可以起到很好的帮助，所以还是长期使用比较好
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