据《百喥拇指医生》报道：虾和牛奶都是高蛋白的营养食物在一起并不相克，所以可以一起放心食用

下面介绍几个常见的和虾和牛奶相克的喰物清单：

虾+木瓜：腹痛头晕，食物中毒

虾+山药：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状

牛奶+菠菜：一起吃会引起痢疾

牛奶+红枣：影响蛋白質的吸收

牛奶+金针菇：消化不良

牛奶+猕猴桃：影响消化吸收出现腹胀、腹痛、腹泻

这两种食物都是日常生活中的健康食材，但是我们也需要注意一些特别事项

牛奶，乳糖不耐症容易肠胃不适（甚至有人因此腹泻）肥胖者心血管负担重者最好少用。虾类食用海鲜也易引起肠胃不适，高蛋白过多最终增加肾脏负担

所以为了营养更好的吸收，就不易过量适量就好。

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蒙牛乳业始建于1999年8月，总部设在内蒙古和林格尔县盛乐经济园区2004年在香港上市，2014年成为入选恒生指数成分股的中国乳业第一股2016年蒙牛位列全球乳業第10位。