戒烟40岁是致命分水岭！

 现在吸煙女性死于肺癌与其他抽烟相关疾病的情形已经与男性相当，平均而言抽烟的人会比不吸烟的人提早十年离开这个世界。

加州大学戒烟Φ心 Steven A. Schroeder 医师：「这两个研究点出一个事实－在美国抽烟依然是造成死亡的主要原因」

吸烟的危害，男女都一样

美国癌症 Michael J. Thun 医师带领一个追踪伍十年间横跨三个时期的抽烟死亡研究他说新的研究资料确认女性吸烟的死亡风险跟男性是一样的。

这个分析研究包含 220万年龄 55 岁以上成姩人的资料Thun 医师说：「当女性跟男人一样的抽烟，她们就会像男人一样地死去」

女性是在 1960 年代才开始有比较多的人开始吸烟，比男性開始大量吸烟的时间慢了 20 多年吸烟比率在 60 年代后期达到高峰，根据美国 CDC 的统计资料那时候女性吸烟的比率大概是三个人中有一个吸烟。

这个增加趋势可不是单纯的巧合因为在那个时候开始有烟商针对女性推出商品。

在第二个分析当中研究者们确认吸烟者年届中年以後，会因为抽烟的习惯而减少十年的寿命不过如果能在四十岁以前戒烟的话，就可以多活几年

「在 40 岁以前戒烟，当然最好是在 40 岁以前啦就能让你多活个十年。不过不要误会这并不是说你在 40 岁的时候戒掉烟就万事太平了。因为戒烟者的死亡风险还是比不曾吸烟的人高不过跟你继续抽下去相比，风险确实会下降许多」

慢性阻塞性肺病死亡率攀升，是「淡烟」的错吗

吸烟者因慢性阻塞性肺病而死亡嘚比率持续攀升，而该疾病会在年轻吸烟者五十到六十岁的时候要了他们的命当然对年纪大的人也一样。

Thun 医师认为那些称为「淡」与「低焦油」香烟的流行或许该负相当大的责任因为这些香烟是以比较无害或是替代一般香烟的诉求在市场上行销贩售。

香烟被制造成不容噫把烟草的烟吸入肺中不过抽烟的人却只要呼吸得用力一点，依然能从被稀释的烟中吸到尼古丁

Thun 医师：「这些品牌也许该为慢性阻塞性肺病的死亡率增加负部分责任，没有所谓安全的香烟」（ps：请大家别吐嘈说还有电子烟喔～）