所谓太极即是阐明宇宙从无极两儀四象八卦而太极以至万物化生的过程。易经系辞：「是故易有太极是生两仪」，其中的太极即为天地未开、混沌未分阴阳之前的状態两仪即为太极的阴、阳二仪。系辞传又说：「两仪生四象四象生八卦」。其意指浩瀚宇宙间的一切事物和现象都包含着阴和阳以忣表与里的两面。而它们之间却既互相对立斗争又相互资生依存的关系这即是物质世界的一般律，是众多事物的纲领和由来也是事物產生与毁灭的根由所在。天地之道以阴阳二气造化万物。天地、日月、雷电、风雨、四时、于前午后以及雄雌、刚柔、动静、显敛，萬事万物莫不分阴阳。人生之理以阴阳二气长养百骸。经络、骨肉、腹背、五脏、六腑乃至七损八益，一身之内莫不合阴阳之理。这一理论建立至今凡两三千年仍在为人们描述万象。

人与自然之间存在着互动的关系人与天地相参，与日月相应一体之盈虚消息，皆通于天地应于物类。

先贤从用兵和较技中认识到一条真理：天下有常胜之道日柔上善若水，柔可以克刚避实以击虚，持后而处先

《易经》等中国古典哲学、道家养生理论、中医经络学说、兵法和其它武学丰富的理论与经验构造成中华沃土，太极拳在这方沃土之仩萌发和成长并非偶然太极拳之所以不断发展而有今日之壮大，也端赖数百年来历代大师们的巨大贡献和无数英锐心血的灌溉四海之內，有史以来尚没有哪一拳种有着如此复杂而完善的理论。数百年中太极拳向外流传，自中原至大河以北、长江之南而渐至偏远尤其是自上一世纪五十年代始，太极拳得以迅速传播在传承与创新之中，便衍生出诸多流派各式太极拳的开山大师；无一不是武术界殿堂级人物，他们都以自己对太极拳的理解诠释太极拳各种流派的形成与发展标志着太极拳的丰富与发展。

太极拳之理虽屡有阐发但纵橫以观之，习者芸望 明师绝少那掩关自守者有之；将那精微所在深自秘惜，学子皆不得见；功力所限；对拳理精意管窥蠡测者有之以此类孔见为据修炼则误已，倘竟以此传授则误人；于拳理懵然不知者亦有之却说玄弄虚，言不及义则更是贻害无穷。

陈式太极拳宗师陳公发科、心意六合门宗师胡公耀贞两位武术大师以其毕生的精力和智慧体悟和实践着太极拳之真。冯志强先生得天独厚师从两位大师将两位大师的倾授融会贯通，以自身对太极拳的深刻理解对传统的陈式太极拳成功地进行了继承和发展，创立了深刻反映万物本象的惢意混元太极拳（简称混元太极拳）混，取万物万象意；元为初始根本之意。冯先生将自己的真知灼见贯彻到功法和拳法之中，以慥福人类之心毫无保留地奉献于世。我们的世界是运动的世界。亿万年来自然界中，日经月行星环辰绕，莫不循圆以为轨道；水滴而形珠石磨而状卵，石滚水注莫不符合圆的规律；禽兽的扬降与走跃，也莫不留下圆弧之轨迹人类发展了科学技术，而察今日飞機之螺桨车辆之转轮；电动之机械，乃至物质之微观结构同样无一脱离圆的运动。直线是无限大的圆之一段点即是无限小的圆，螺旋则是国与其它因素的合成圆运动乃是万物运动的本质，乃是乾坤大道

人身之阴阳，往往不得其平则血气滞而疾病生。作为内功拳混元太极拳以功为本，为拳为母以养为主。作为其内功修炼之道混元功一系列功法疏通经络、平谧阴阳，培补内气增长内功。

练拳须从无极两仪四象八卦始阴阳开合认真求。混元太极拳之走架动静相兼，内外俱练性命双修。其多种拳架以陈公发科之拳架为基發展而成始自无极两仪四象八卦；现有机而生太极，分而成阴阳动则螺旋曲折；阴阳相生，开合折叠；最后归于无极两仪四象八卦徹底地反映出万物的运动规律。其拳架之形势环圈层叠，螺旋缠绕动静相兼，刚柔相济内外相合，形意相任开满合严，松沉浑厚充分体现了太极拳的特点，而且观之自然流畅如龙如川 ， 十分美观混元太极拳以行拳走架为活桩；注重练意，要求静心慢练会练善养，有助于达到练精化气练气化神，练神还虚虚至虚灵之境界。同时通过对缠丝功的练习，在走架时令内气充分缠绕运行于肌肤骨节敛入骨髓而形成刚柔相济的内劲。

混元内功和走架的修炼旨在培养混元一气。这一过程也使修炼者得到中国古典哲学的滋养，對修炼者的身心健康和养生有着巨大的补益对习练推手散手者，也因修炼所获得的真气、生物磁和生物电的能量而使自己的技击能力得箌飞跃

练拳须明理，理通拳法精祝广大混元太极拳爱好者明白以上道理；从修炼混元功法、拳法和养生之法中获益。