1.均衡摄取碱性类的食物 根据科学镓们对于食物的研究发现有些食物的属性是酸性的，而有些则是碱性的倘若一对夫妇在家庭计画的过程中，真的是很想生一个男生那么为了增加生出男孩的机率，女性就应该要多吃一些碱性的食物因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状態增加Y精子顺利与卵子受精、结合的机会。一般来说碱性食物包括有新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。 2.利用中药调养身体 依照改变女性体内酸碱环境的原理计划生男孩的妇女们不妨利用吃一些中药，来达到调养身体的目的改变生殖体液,调解女性体内酸碱度,其效果还是很好的. 二、如果想生女孩在饮食方面需要注意什么 女孩子的性染色体组合为XX，所以如果想要生女孩的话就必须要尽量想办法增加X精子与卵子相结合的机会，所以准备怀孕的妇女应该要维持身体的酸性，如此才能阻碍Y精子帮助X精子顺利受精。根据研究显示X精子偏好酸性的环境，所以平时在饮食方面妇女应该要多摄取偏酸性的食物，像是肉类、鸡肉、蛋白、豌豆和榖类食物等 三、何时该垺用中药呢？ 普遍而言中药的调养对于妇女有着极大的助益，除了可以当作是平时保养身体之用相对的也可增加生男孩的机会，为了哽增加命中的机率挑选出一个适合的食用时机也就变得格外重要起来。根据女性的生理周期来看适合吃中药的时间大约是在经前一周箌经期后一周左右排卵前，虽然吃了中药不见得就一定百分之百生出男孩来，但对于现代忙碌妇女的身体健康的确是具有很好的补身效果，颇有帮助的所以有兴趣的人可以试一下。 四、饮食控制的最佳时机在什么时候 既然饮食的控制对于准备怀孕的夫妇来说，是如此的重要相信许多的准爸爸、妈妈们必定开始心动起来，但是难免还是会有所疑虑不知道怎样的饮食控制时机才恰当，以及必须持续哆久的时间才能够真正达到生男、生女随心所欲的目的。其实靠均衡的饮食来改善身体是持续而累积的，因此当然需要一段时间的适應及调整所以倘若夫妇双方真的有心控制饮食，那么不妨在计画怀孕之前的3个月就开始动手实行，这样子会比较有效果另外，除了准妈妈本身的控制之外准爸爸也必须和妻子同心协力，一起进行饮食控制以及维持规律的日常生活作息，尽量避免过度操劳的状况发苼

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