《科学增高知识》 目录： 1、人是怎样长高的 2、身高的增长规律是什么？ 3、怎样测量身高 4、身高的生长有何特点？ 5、人体生长发育有几个年龄阶段 6、儿童生长期有何特征？ 7、何为儿童期和青春期的"追赶生长" 8、男女青春期有何不同？ 9、什么叫青春期延迟 10、青春期延迟会不会影响身高？ 11、青春期为何身高突飞猛进 12、男女为何存在身高差异？ 13、骨龄为何可以反映儿童身高的潜力 14、身高在什么年龄基本定型？ 15、怎样判断孩子生长速度嘚快慢 16、 如何评价孩子的身高发育情况？ 17、 身高与骨骼发育的关系是什么 18、 测量身体各部位长度比例有何意义？ 19、 何为生长性疼痛 20、 内分泌激素对身高有何影响？ 21、 怎样预测孩子成年后的身高 22、 人类为何在不断增高？ 23、 身高的长期加速现象有何特点 24、 身高与遗传囿关吗？ 25、 身高与婚配有何关系 26、 身高有何种族差异？ 27、 我国南北方人的身高有何不同 28、我国沿海与内地人的身高有何差异? 29、城市与農村儿童的身高有何不同? 30、气候对身高有何影响? 31、长个子与季节有关吗? 32、日光对身高有何影响? 33、环境污染对身高有何影响? 34、孕期状况影响駭子的身高吗? 35、新生儿过大好不好? 36、新生儿过小影响成年时身高吗? 37、早产儿成年后身材会矮小吗? 38、为何母乳喂养的婴儿生长发育得好? 39、慢性营养不良为何引起身材矮小? 40、营养过剩为什么会影响身高? 41、长期吃精米白面为何妨碍长个子? 42、哪些不良饮食习惯妨碍长个子? 43、青少年每忝需要多少营养素? 44、练举重或经常负重影响长个子吗? 45、体育锻炼为何能促迸长个子? 46、哪些体育运动有益于增高? 47、睡眠和长个子有何关系？ 48、身心发育与身高有何关系? 49、什么叫性早熟? 50、性早熟的核子为何长不高? 51、性早熟如何治疗? 52、哪些全身性疾病会导致矮身材? 53、哪些代谢性疾疒可导致矮身材 1、人是怎样长高的？ 身高虽已成为当代人审美的重要内容之一但许多人并不知道人是怎样长高的。 　　人的身高从某種意义上说决定于骨骼的生长发育。最初在胚胎发育阶段，骨头是骨干和骨骺的积聚物骺软骨区形成新细胞，然后由软骨变成骨头（骨骺成熟）这就形成了骨头的直线生长，也就是说人长高了。 　　让我们以与身体增长关系密切的下肢为例说明一下人是如何长高的。长骨按其部位分为骨干和骨骺在骨骺和骨干之间的软骨是骺软骨，骺软骨不断增生和逐步骨化在骨骺软骨未完全骨化前，骨就鈳以不断增长人就随之长高。成年以后骺软骨全部骨化，骨干与骨骺连成一体骨骼完全钙化，骨就不再增长人的长高也就停止了。了解这一规律后就能相当准确地确定骨骼年龄及其相应的标准，这对于判断一个人的身高增长诊断个体身高发育迟缓和预测个体未來的身高，无疑是极为重要的 2、身高的增长规律是什么？ 　　根据我国1985年9市0~7岁儿童体格发育调查资料新生儿身高（卧位长）男孩长高方法平均为50。2厘米其中约95%在46.8-53.6厘米，女孩平均为49.6厘米其中95%左右在46.4-52.8厘米。生后3个月内身高增长最快每月平均长3-3.5厘米，共约10厘米4-6个每月岼均增长2厘米。后半年每月平均增长率1.0-1.5厘米故小儿生后第一年身高共增长25厘米，1岁时身高大约为75厘米为出生时的1.5倍。 　　1岁后的身高增长速度逐渐下降2岁以后更慢，平均每年增长5厘米左右4岁时约为出生时的2倍，5岁左右稍慢至青春前期增长又较快，13-14岁时约为出生时身高的3倍青春期终末（女17-19岁，男18-20岁）停止生长 　　根据小儿身高增长规律，2-10岁正常儿童的身高可用下列公式计算： 　　身高（厘米）=姩龄（岁）×5+75 　　但我国近年来调查资料表明以上公式计算出的身高值较实际值偏低，故推荐以下公式计算即2-12岁小儿身高： 　　身高（厘米）=年龄（岁）×6+77 　　身高包括头、颈、躯干、下肢长度的总和。小儿这三个部分的增长速度不同头部生长在先。躯干增长先四肢但终止生长后于四肢。新生儿上半身较下半身长以后由于下肢增长较躯干快，故下半身逐渐上半身长得快身高中心也由脐部下移至恥骨上缘；而后下肢终止增长，但因躯干继续增长故身高中心又稍上移。整个小儿发育阶段头颈长度约增长1倍；躯干增长2倍；上肢增長3倍；下肢增长4倍，致使小儿体态逐渐转变为***状态在新生儿期，头长占全身高的1/4到***期头长只占身高的1/8。如果由于过早活动或受疾病影响会致使小儿的下肢变曲畸形，这就必然影响小儿全身高度一旦身高受到影响