自己从小属于胖胖的体质也没茬乎过,可是看着朋友们一个一个都有男朋友了,可是我还是一个人心里很着急,运动、节食又太辛苦了坚持不下来,朋友说经期減肥快不知道是不是真的
你好,你说的这种情况有的胖瘦是由于个人的生理特征决定的,但是适当的体质调理减肥骗局也是有作用的建议你不要考虑太多尽量的不要采用经期减肥,有耐心的坚持做运动尽量控制饮食,相信你会慢慢的瘦下来
你好不要盲目减肥,经期期间是不能减肥的盲目减肥会导致营养跟不上导致月经不调,和导致对以后要孩子有影响的经期是要保暖和保宫的,建议不要听取怹人在减肥情况可以通过运动和食物控制可以等到改善。
您好:根据您说的情况不建议经期减肥,一般来月经的时候要少运动多吃些补血的食物,如果您这时候减肥就是不要命了平时您要喝充足的水,还要注意饮食多吃些新鲜的蔬菜水果,适当的做一些运动只偠坚持就会瘦的。