摘要：不要以为牛油果芒芒怎么做是华而不实的水果它优雅的身体里却是有不少营养素。包括孕妇必要補充的叶酸缓解精神压力的镁，并含有多种维生素百利而无一害的优秀水果。 大家都觉得牛油果芒芒怎么做吃起来像肉一定会导致发胖其实这是错误的认识。牛油果芒芒怎么做所含的是有益的不饱和脂肪不仅不会发胖，还能降低胆固醇并且，它含有大量的可溶性纖维能帮助排除体内毒素。含糖率极低是香蕉含糖率的1/5。这么看来牛油果芒芒怎么做不但不会导致发胖，还是减肥的圣品爱美的奻孩们不要再望而却步了，大胆地吃起来吧
不要以为牛油果芒芒怎么做是华而不实的水果，它优雅的身体里却是有不少营养素包括孕婦必要补充的叶酸，缓解精神压力的镁并含有多种维生素，百利而无一害的优秀水果
除了食用的功能外，牛油果芒芒怎么做与人体皮膚亲和性好极易被皮肤吸收，而且对紫外线有较强的吸收性加上富含维生素E及胡萝卜素等，是一个纯天然的护肤品它已经被广泛地莋成护肤品、洗发水、SPA用品，当然我们自己在家用它来DIY面膜是再好不过了。 绿意盎然的牛油果芒芒怎么做三明治在这个秋季带来清新爽口的新鲜感，美味之余又极易果腹大块的牛油果芒芒怎么做吃起来味道像加了火腿，但这却是个全素的三明治营养同时又健康。 　　
牛油果芒芒怎么做2 颗黄瓜2根，切片面包 12片柠檬汁2茶匙 ，盐1/2茶匙薄荷叶少许，莳萝少许 　　
1.先把成熟的牛油果芒芒怎么做去核一顆切成厚片，另一颗用勺子捣成泥备用黄瓜洗净切片; 　　
2.把面包片都抹上牛油果芒芒怎么做泥，然后在其中一半的面包片上摆上黄瓜片; 　
3.将薄荷叶和莳萝淋上柠檬汁和盐均匀搅拌后铺在面包片上; 　　
4.把另一半面包片放上去，对半切开即可