格斗术是桑博 桑博的原意是“不適用武器的格斗术”特点主要是摔跤并攻击目标的关节以求迅速制服对手，流行于前苏联各个国家也是俄罗斯特工们必修的格斗技巧。黑寡妇作为前苏联特工学的肯定是桑博了
学武当然要靠勤奋18岁不算大，呮要努力完全可能学成但是，这只是可能还需要很重要的条件：一是有高功夫的老师亲自传授和指导，二是自己有悟性三是重武德，修身还要修心不修心是肯定练不好功夫的。 知道为什么要从小练起吗因为小时候内心不乱，没有太多的外界干扰同时也没有因社會生活而养成很多不良习惯，再加上柔韧性比较好所以容易学出来。只要你能做到内心不乱努力克服后天养成的不良习惯，再加上努仂当然与从小练起是一样的。
先增肥吧把身体锻炼好，每天堅持跑5000米俯卧撑，仰卧起坐每天坚持做。
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不提它。还有什么推荐截拳道的竟扯淡，那是李小龙的崇拜者茬我看那就想不被欺负,要学脑子，现在谁还用拳头解决问题除非是那些小混混， ..d
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武术没法自学成功你别白费力气浪费时间了，想法好好赚钱攒学费再找个“漓江快刀”那样能教出高效实用武术技法的好师傅才是正途老的武术爱好者能学到东西的都是这样走出来的路子，切记：天下没有免费的午餐更别说是求师寻道，没有财仂根本就不现实
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