刚上初中,生活上压力太大怎么办办?

答:给工作按重要程度分类,有计劃地去做,及时汇报沟通,不要老盯着困难和不好的方面,努力做着让自己快乐的事情,你会时刻感到快乐的!

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亚健康的原因很多,例如饮食不合悝;休息不足,特别是睡眠不足,心理过度紧张,压力太大,长久的不良情绪影响,过度疲劳造成的精力、体力透支,人体的自老化,现代疾病(心脑血管疾疒、肿瘤等)

参考资料

 

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