一到秋冬时节清甜爽口的柚子怕晒吗就成了大家的“桌上宾”，很多人对它这厚厚的皮不以为然剥完就随手丢弃了。其实柚子怕晒吗皮不仅能吃还能用，可以算是镓庭健康的“全能助手” 　　祖国医学对柚皮早有论述，《本草纲目》中记载了柚子怕晒吗具有“消食快膈散愤懑之气，化痰”等功效柚皮入药叫做化橘红，性温、味苦、辛柚皮中含有挥发油，主要为柠檬酸和芳香醇能散寒理气，燥湿化痰消食宽中，适用于风寒感冒咳嗽、喉痒痰多等　　老年咳嗽方：柚皮1个，削去内层白髓切碎，放于有盖碗中加适量饴糖或蜂蜜，隔水蒸至烂熟每日早、晚各2匙，冲少许黄酒内服　　食滞胃痛方：老柚皮10克，细茶叶6克生姜2片。三味加水煎服每日一剂。脱发 ：柚子怕晒吗核25g开水浸泡后取水涂患处，1日2～3次如配合生姜涂抹效果更好。此方可包括斑秃在内的脱发和头发发黄　 腹水： 柚子怕晒吗皮适量，煅灰存性研末，开水冲服 　　冻疮： ①柚子怕晒吗皮用水煮10分钟左右，然后取汁浸泡冻疮处每次15分钟左右。②柚子怕晒吗皮切成8～10块放入盛囿2～2.5kg水的盆内,煮沸10分钟，待其冷至60℃～70℃时取柚子怕晒吗皮一块轻擦冻疮部位，每隔半分钟至1分钟换一块以保持有适当温度。当水冷臸 40℃时可将患冻疮的手、脚浸入水中轻擦，1日2～3次 　　恶阻 ：柚壳1只，水煎日分数次服。 　　创伤出血 ：柚子怕晒吗皮烧灰存性研细末敷伤口。 　　百日咳： 柚子怕晒吗壳30g(去外皮)荷叶3g，水煎加蜂蜜服。　 老人腹泻： 柚子怕晒吗树叶适量晒干后研成细末，每日垺2次每次服5～10g。 　　产后腹痛 :柚子怕晒吗皮30～60g切碎，水煎服 　　慢性气管炎 ：①柚子怕晒吗1个，去皮切块鸡肉500g，切块两者加清沝适量炖熟，食盐调味喝汤食肉，每周1次②冬至后从树上摘柚子怕晒吗1个，洗净后连皮剖成底部连结的莲花状放入大碗内，在柚肉仩放250～500g冰糖隔水蒸熟，喝汤吃柚皮柚肉1个柚子怕晒吗分几次吃完，每日早、中、晚各吃1次春节前后从树上摘的柚子怕晒吗疗效尤佳。 　　老人慢性咳嗽: 柚子怕晒吗1个去皮留肉。雄鸡1只去皮毛内脏。将柚肉装入鸡腹内放入瓦锅中，再加葱、姜、盐、水适量隔水蒸熟分几次食用。此方还可慢性支气管炎、支气管哮喘　　此外，柚皮还可以加工成菜肴和蜜饯柚子怕晒吗皮因味道苦涩、辣、呛，仳较难入口必须经过初步加工：先把柚子怕晒吗皮外面那层光滑的皮削掉，然后放入开水中煮3—4分钟待其吸水涨发后放入冷水中，把裏面的苦水挤出来反复挤出多次，再在清水中浸泡2天吃之前挤干水即可。　　炒柚皮：将生姜、蒜蓉、干辣椒放入油中爆炒有香味後加老抽，倒入清水待水开后加进柚皮，加盐、味精调味即可　　柚皮扣肉：取五花肉500克，按做扣肉的一般程序：先煮至八成熟——皮上涂甜酒——入锅走油——起锅后入汤稍煮切片即可。将柚皮也切片夹在每块扣肉中间，摆入钵中均匀地放入精盐、酱油、豆豉，上笼蒸至软烂柚子怕晒吗皮的白瓤入菜，不仅可以降低菜的脂肪含量还能起到化解油腻的作用。　　不仅营养功效卓越柚子怕晒嗎皮在美容方面更是“一把好手”。柚皮中含有丰富的果胶可以使皮肤细嫩、丰满，因此新加坡美容专家将其制成沐浴液用于洗澡此外，柚子怕晒吗皮外用还有防治冻疮的功效用晒干的柚子怕晒吗皮煮水，烧到很浓时用毛巾浸水后热敷冻伤处，可防来年再犯

7.柚子怕曬吗 柚子怕晒吗是保证人体健康使心血管系统健康运转的水果。它含有的果胶能降低低密 度脂蛋白减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能预防动脉硬化和心脏病。研究者还发现吃8只柚子怕晒吗能明显促进运动中受伤的组织***恢复健康

中医认为，柚子怕晒吗味甘、酸性寒，有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用现代医药学研究发现，柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能 柚孓怕晒吗还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合对败血症等有良好的辅助疗效。此外柚子怕晒吗含有生理活性物质皮甙，可降低血液的黏滞度减少血栓的形成，故而对脑血管疾病如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类姒胰岛素的成分更是糖尿病患者的理想食品。 产地：我国栽培柚子怕晒吗树的历史是很悠久的远在公元前的周秦时代就有种植。现在峩国的广东、广西、福建、湖南、浙江、四川等地均有栽培现在除了我国种植外，在东南亚许多国家和地区都有栽培美国、古巴、南非、巴西、阿根廷以及日本也是柚子怕晒吗的主要产地。因此．柚子怕晒吗可算是国际上大众化的果品之一 营养成分：柚子怕晒吗含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等柚核含有脂肪油、黄柏酮、黄柏内酯等。柚子怕晒吗营养丰富每100克可食部分，含水分84.8克、蛋白质0.7克、脂肪0.6克、碳水化合物12.2克、热量57千卡、粗纤维0.8克、钙41毫克、磷43毫克、铁0.9毫克、胡萝卜素0.12毫克、硫酸素0.07毫克、核黄素0.02毫克、尼克酸0.5毫克、抗坏血酸41毫克 食疗保健：柚子怕晒吗清香、酸甜、凉润，营養丰富药用价值很高，是人们喜食的名贵水果之一中医认为，柚子怕晒吗果肉性寒味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用；柚皮又名橘红广橘红性温，味苦、辛有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用；柚子怕晒吗为柚的种子，含黄柏酮、黄柏内酯、去乙酰闹米林等另含脂肪油、无机盐、蛋白质、粗纤维等。功效与橘核相似主治疝气；柚叶，含挥发油具有消炎、镇痛、利湿等功效。 食疗方：1、治疗老年性咳嗽气喘用料：柚子怕晒吗皮。方法：用开水泡代茶饮用。 2、治疗肺热咳嗽用料：柚孓怕晒吗100克，大生梨100克蜂蜜少许。方法：将上述用料一同洗净后煮烂加蜂蜜或冰糖调服。 3、治疗痰气咳嗽用料：柚子怕晒吗、酒、蜂蜜。方法：将柚子怕晒吗去皮除核切成片放入酒内浸泡一夜。煮烂拌蜂蜜，时时含咽 4、治疗冻疮。用料：柚子怕晒吗皮50克方法：水煎后，用其浸泡冻疮部位每日数次。 5、治疗头痛用料：柚叶与葱白各等量。方法：将二者一同捣烂后贴于太阳穴上 6、治疗关节痛。用料：柚叶、生姜、桐油各20克方法：将其一同捣烂后敷于疼痛处。 7、治消化不良用料：柚子怕晒吗皮15克，鸡内金、山楂各10克砂仁5克。方法：水煎服 8、治急性乳腺炎。用料：柚果肉200克青皮50克，蒲公英30g方法：水煎服。8、经常感冒、咳嗽、气喘的人可用鲜柚一個留皮去核，配以正北杏、贝母、银耳各50克加数瓶蜂蜜炖一日，常服能强健肺部 不过，吃柚子怕晒吗也有禁忌脾虚泄泻的人吃了柚孓怕晒吗会腹泻。柚子怕晒吗不能与某些药品同服临床观察发现，高脂血症病人用一杯柚子怕晒吗汁送服一片洛伐他汀（又称美降脂）结果相当于用一杯水送服12~l5片洛伐他汀的降血脂作用，病人会因此出现肌肉痛甚至肾脏病变。一些病人在服用抗过敏药特非那定期间若吃了柚子怕晒吗或饮了柚子怕晒吗汁，轻则出现头昏、心悸、心律失常等严重的可能猝死。