这是知乎上的一个回答我copy在这裏给楼主看看，作者是CalistaWang

这题我要答！因为我自己曾经很认真地反思总结过。结论是：凡是在两性互动中感觉到心累、心塞这一类负能量時不出其右，肯定是我当时不敢坦露自己的真实需求和想法

被人拒绝只会让你沮丧难过，但不敢表白担心遭到拒绝但又想讨好对方肯萣让你感觉巨累；拒绝对方可能产生内疚但逃避责任担心“伤害”对方也肯定疲惫难言；男朋友不成熟相处很累平淡鸡肋乏味只会让你無聊，但不敢说我们先冷静冷静吧……也一样累不行啊……

综上所述人类会感觉到“累”，必是承载了本不应承载的负担否则，你只會觉得“重”但不会觉得“累”。

又或者说你必是企图有所掩饰，才会“心累”

如果你现在感觉“累”，看看自己是不是有什么真實感受没有说出口或者正在假装成某种样子？百试百灵