上升导致缺血，血管堵塞等所以要养成良好的喝水习惯。
5.不能暴饮暴食戒烟戒酒，才是上策吸烟者的心脑血管疾病发病率比不吸烟者高3倍，酒精容易导致心脏病血栓、斑块形成，加重心脑血管疾病暴饮暴食者对身体消化有坏影响，尽量多吃容易消化的食物保持排泄的正常。
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心血管疾病(CVD)是一大类影响心脏和血管的疾病总称包括冠心病(CHD)，脑血管疾病高血压和周围血管病(PVD)。CVD的定义也包括其他疾病如风湿性心脏病(由于风湿热对心脏造成的损伤)囷先天性心脏病(先天性心脏结构异常) CVD与心肌梗死，心绞痛和脑卒中都有联系 心血管疾病五大危险病因包括心肌梗死和脑卒中在内的突發事件...
心血管疾病(CVD)是一大类影响心脏和血管的疾病总称，包括冠心病(CHD)脑血管疾病，高血压和周围血管病(PVD)CVD的定义也包括其他疾病如风湿性心脏病(由于风湿热对心脏造成的损伤)和先天性心脏病(先天性心脏结构异常)。
CVD与心肌梗死心绞痛和脑卒中都有联系。 心血管疾病五大危險病因包括心肌梗死和脑卒中在内的突发事件主要是由于动脉粥样硬化造成的即脂肪物质(如胆固醇，血小板和细胞碎片)在供应心脑的动脈血管壁的慢性沉积
堆积物形成局部损伤或粥样斑块。随时间推移这些局部损伤逐渐增大增厚，致使血管管径变细减少了通过血管嘚血流量。 血管也变得僵硬弹性降低。研究表明全球大约75%的心血管疾病是由传统的危险因素造成的，包括肥胖缺乏体育锻炼以及吸煙。
在发达国家至少三分之一的CVD是由以下5种危险因素之一造成的：烟草酒精，高血压高血脂和肥胖。