原标题：五种西洋参简单有效的吃法干货知识赶紧收藏

西洋参作为一种营养保健品，价格自然是相对昂贵一些西洋参的效果好，但如果不能正常食用也不能发挥西洋参的最大营养功效，各种吃法疗效不一样的如何吃最好的西洋参，教你五个好方法

西洋参完全可以直接含服，一般可以在早餐或晚餐后每天2至4克的量，也可以将西洋参直接煮熟因此更容易咀嚼所含。

最常见的饮用方法是将西洋参研磨成粉末然后直接冲水喝，西洋参粉可以服用5克也可以用纱布或滤纸包装西洋参，西洋参粉末可以直接饮入开水使沸腾的西洋参粉末沸水更容易溶解。

西洋参可以唍全用炖的方法来吃每次早餐前加入适量的西洋参，大概需要2到5克先放水浸泡，然后放入锅中加水炖焖半小时可以取出冷却，当加叺适量的枸杞炖出来的效果会更好。

西洋参汤的吸收能力很强特别是西洋参汤可以放入其他一些调味品中，如枸杞等这样一块烹饪哽容易吸收。

西洋参粉可以用鸡蛋蒸熟也就是说，加入适量的水后确保它不会太浓或太薄，这样的一块蒸熟然后再服用

那么西洋参吃法，小编介绍了五种不错的吃法这五种吃法对治疗身体多种疾病都有帮助，可以有效控制人体糖尿病吃西洋参后还需要注意一些禁忌，希望大家一吃西洋参一定要注意千万不可乱炖乱吃。