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宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物如粗粮、豆类、木耳颗粒、蜂蜜等，炒菜時适当增加烹调油忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。
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喝蜂蜜水木耳颗粒，饮食以清淡为主忌辛辣刺激的食物，忌暴饮暴食多吃蔬菜水果
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咯咯。俺也是新人！耗子要多照顾喔
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