每天清晨河北保定市莲池区西高庄村的村民们都来到村里的健身广场悠然地练起太极球。
村民练习太极球自上世纪90年代起如今练太极球的村民最大的70多岁，最小的才┿几岁
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确實是有明显好处的长期坚持习练可达到滋养五脏，平和六腑舒经活络，荣华四梢防病健身，益寿延年的健身效果
