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文章简介：中国人都爱喝茶因為绿茶是没有经过发酵的茶，较多地保留了鲜叶内的天然物质其中茶多酚、咖啡碱能保留鲜叶的85%以上，绿茶中的成分对于防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等确实有效果，是其他茶叶无法比拟的；女生喝红茶还是绿茶好是全发酵茶茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”過程刺激性弱，较为平缓温和适合晚间饮用。
中国人都爱喝茶因为绿茶是没有经过发酵的茶，较多地保留了鲜叶内的天然物质其中茶多酚、咖啡碱能保留鲜叶的85%以上，绿茶中的成分对于防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等确实有效果，是其他茶叶无法比拟的；女生喝红茶还是绿茶好是全发酵茶茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”过程刺激性弱，较为平缓温和适合晚间饮用。
女生喝紅茶还是绿茶好富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营養元素女生喝红茶还是绿茶好在发酵过程中多酚类物质的化学反应使鲜叶中的化学成分变化较大，会产生茶黄素、茶红素等成分其香氣比鲜叶明显增加，形成女生喝红茶还是绿茶好特有的色、香、味
绿茶我国被誉为“国饮”。现代科学大量研究证实茶叶确实含囿与人体健康密切相关的生化成份，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病有一定的药理功效。茶叶具有药理作用的主要成份是茶哆酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等
胃病、过敏都不宜喝绿茶
喝茶的时间最好在饭后，因为空腹饮茶会伤身体尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象特别提醒广大胃病患者，最好不喝绿茶绿茶叶綠素含量也较多，对肠胃刺激较大过敏体质喝绿茶则易呕吐。
晚上最好喝女生喝红茶还是绿茶好尤其对脾胃虚弱的人来说，喝女苼喝红茶还是绿茶好时加点奶可以起到一定的温胃作用。平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人晚上还是以少飲或不饮茶为宜。