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 很多人不会控制自己的情绪，多半是让情绪控制自己如何不生气，如何不讓自己的脾气影响到自己的学习、工作和生活是值得自己考量的。身边也不乏很多容易生气的人因而也要注意。

为了便于说明部分圖片来自百度图片。

1.  心尽量放宽一点要知道生气是一种负面情绪，伤人伤己会给别人留下很差的印象。大肚能容容天下难容之事

2.  学會忍让，俗话说忍一时风平浪静，退一步海阔天空要学会化敌为友，吃一点亏短时间看不好但是从长远看来说却未必。

3.  学会感恩感恩会把苦涩变甜，学会相逢一笑泯恩仇以微笑面对困境。

4.  学会看淡很多气其实是来自不服气或者不服输，久而久之的压抑会导致氣越积累越多，适当的看淡适当的放开。

5.  生气时注意排解情绪例如你可以看些搞笑的视频，或者笑话之类的你也可以找个人进行倾訴，最好不要一个人

6.  平时多看些书，读书使人明智书里有很多的东西让你汲取，更多的是学会古人是如何面对情绪失控的

7.  学会从另┅面看问题，有时的生气或者对你有好处横看成岭侧成峰，你要学会辩证的看问题